O Master Cleanse Diet é tudo a sua rachados até ser?

A dieta Master Cleanse foi criado no ' 1940 &; s por Stanley Burroughs, uma nutrição controverso e guru da saúde natural. Burroughs criou como um tratamento para úlceras. Mais tarde, ele publicou um livro, “ The Master Cleanser, &"; que contou com uma quantidade enorme de popularidade quando foi publicado.

Agora, as pessoas estão se voltando para a dieta Master Cleanse como uma maneira de verter libras, limpar seus corpos de impurezas, e aumentar a sua energia. Mas, é a dieta Master Cleanse realmente a melhor solução para a perda de peso permanente e de longo prazo

Problemas com o Master Cleanse

O problema mais gritante com o Master Cleanse dieta isn &';? T que ele doesn &'; t trabalho. Na verdade, ele funciona muito bem como um curto prazo rápida e limpa. No entanto, o problema com o programa de Master Cleanse é que pelo projeto só pode ser utilizado com segurança como uma limpeza de curto prazo.

A razão é por causa da quantidade ridiculamente baixo de calorias e nutrientes recolhida durante a limpar. A bebida Master Cleanse é realmente apenas uma limonada fraca, com pouco ou nenhum valor nutricional. E, enquanto os benefícios de um jejum de saúde e perda de peso são bem-fundamentada, participando de uma limpeza jejum longo prazo sem supervisão médica pode ser perigoso para as pessoas que já são desnutridas, assim como aqueles com condições médicas.

Usando o Master Cleanse Short-Term

Ao fazer um rápido por mais de 48 horas sem supervisão médica não é recomendado, pode ser perfeitamente aceitável para indivíduos saudáveis ​​para seguir o programa de Master Cleanse para um dia ou dois . A maioria dos indivíduos saudáveis ​​têm gordura corporal suficiente para durar-los vários dias sem comida, como foi provado muitas vezes por pessoas presas sem alimentos em situações de sobrevivência.

A vantagem de fazer essa limpeza jejum de curto prazo pode ser encontrado em dar ao corpo uma pausa tão necessária das exigências da constantemente digestão dos alimentos. Isto pode, por sua vez permitir que o corpo a utilizar a energia que anteriormente tinha sido usado para digerir as refeições, e em vez disso usar esses recursos para a cura do intestino e limpar as toxinas e resíduos assunto.

Considerações finais sobre o Master Cleanse

É claro, existem melhores alternativas para seguir o mestre limpa como uma solução de perda de peso a longo prazo. Na verdade, limpeza nutricional é uma maneira muito mais confiável para limpar o corpo a longo prazo. Ele também é mais eficaz na maioria dos casos para perder peso e mantê-lo fora. Em qualquer caso, se você decidir fazer uma limpeza mestre para perder peso, basta lembrar que ele &'; s melhor usado para curto jejum purifica Restaurant  .;