Estilo de Vida Saudável, Alimentação Saudável - grama de cevada

Cevada grama
é botanicamente reconhecido como Hordeum vulgare da família Poaceae planta. Como um membro da família grão é cultivado extensivamente como alimento ou forragem para o gado. Ele também é cultivada por seu grão que é usado tanto como um grão de alimentação ou forragem e para consumo humano. Cevada maltada grão é usado como uma base para cerveja e outras bebidas. É também um alimento de saúde altamente considerados e suplemento.

grama de cevada
tem uma história quase tão antiga quanto o próprio tempo. Acredita-se ser uma das primeiras não se culturas de cereais já cultivado para fins agrícolas. Primeiros escritos dos egípcios têm seu cultivo remonta a 2000 aC antes. Acredita-se que os chineses estavam cultivando cevada em torno do mesmo tempo.

Benefícios para a saúde
grama de cevada é rica em cobre, manganês, potássio e zinco. Ele é rico em vitaminas do grupo B e uma rica fonte de vitamina C. Cevada grama
é rico em clorofila.

Cevada grama muitas vezes é consumida como uma bebida cru. Isto também está disponível num formato de cápsula, bem como em pó. Cevada grama é um substituto ideal cultivado em casa, que pode ser cultivada dentro de casa. Você pode literalmente crescer em um recipiente na cozinha. Crescer-lo sozinho você sabe, tem havido há produtos químicos usados ​​para que você está comendo um produto orgânico.

A investigação demonstrou suco de grama de cevada
pode conter mais de 40% de proteína. Esta proteína é derivada a partir de material de planta completamente que não contém gordura animal. Barely grama seria, portanto, um substituto da carne ideal para vegans e vegetarianos.

Há evidências de que mostra suco de grama de cevada podem ajudar na prevenção contra doenças cardíacas e derrames. Estimulando o fluxo sanguíneo, pode prevenir coágulos sanguíneos que levam a problemas cardíacos. Mantendo veias sanguíneas clara e aberta pode auxiliar na prevenção de acidentes vasculares cerebrais. It &';. S capacidade de reduzir o colesterol e pressão arterial também é conhecida

Cólon limpeza e melhorou a função digestiva é outra qualidade de grama de cevada. É também usado como um desintoxicante limpador e para as funções renais e hepáticas.

consumo contínuo de alimentos processados ​​e refinados leva a uma dieta deficiente em muitas áreas. Ao longo de um período de tempo que o corpo começa a tratar alimentos como um corpo estranho. Os alimentos podem ser descarregadas do sistema antes de nutrientes são absorvidos pelo sistema. Um pouco como despejar água através de um tubo que foi revestido em gordura. Grama de cevada e outros sucos ricos clorofila e suplementos podem ajudar na absorção de nutrientes no corpo Restaurant  .;