Magnésio & Saúde cérebro

Qual é a conexão entre o magnésio e Saúde cérebro?
Os estudos confirmaram que melhores níveis de magnésio ajudam a proteger o tecido cerebral de o dano que pode ser causado por qualquer trauma na cabeça. O magnésio age como um bloqueador do canal de cálcio natural, o que torna um princípio de nutrientes para ajudar a controlar a pressão arterial. Nas aproximações dietéticas para parar a hipertensão estudo (DASH), os pesquisadores descobriram que pessoas que tomaram em magnésio suficiente, enquanto em uma dieta de calorias controladas foram capazes de diminuir a sua pressão arterial. E este mesmo efeito de bloqueio do canal de cálcio tem um papel na protecção do cérebro. O cérebro opera em um equilíbrio entre a “ excitatório &"; e “ inibitória &"; actividade. Um neurotransmissor glutamato é chamado o gatilho primário para a actividade excitatória. Quando as células do cérebro são ativados pelo glutamato, os íons de cálcio na corrida. Isso é bom, desde que a excitação é mantida sob controle razoável. Mas muito entrar nas células de cálcio pode ser mortal para o tecido cerebral. Que &'; s onde o efeito de bloqueio do canal de cálcio de magnésio vem em
Dr.. George Grant, Ph.D., I.M.D.
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