Hidratação Cocktails para Todos

O verão é em cima de nós, e nós sabemos que precisamos para hidratar, por vezes, a nossa água precisa de um upgrade. A verdadeira hidratação significa que a água doesn &'; t basta ir em nosso corpo, mas em nossas células (precisamos do equilíbrio certo mineral, potássio suficiente, para trazer a água em nossas células). O calor do verão não é a única coisa a aumentar, especialmente no churrasco &'; s e festas na praia, onde o sódio de salgadinhos pode realmente adicionar acima. Potássio atua como sódio &'; s contrapeso natural. Aqui estão algumas idéias de bebidas ricos em potássio, certifique-se de adicionar um toque hidratante para o seu verão (eu uso água de coco simples ou Ultima reforçador para fornecer potássio e outros minerais):

Sem Álcool:

Sangri-Tea