Melhorar sua saúde com o surpreendente Goji Berries

Você realmente quer melhorar sua saúde? Agora você pode alavancar sua saúde e cura com este superfood incrível. Goji Berries, ou Wolfberry como é chamado na China, é nativo para o Tibete no Himalaia e na China. Durante anos esta baga mágica tem sido usada para aumentar a saúde e alcançar a longevidade
Tem-se afirmado que:.
Melhorar a função hepática,
strenthen visão,
melhorar a função sexual e fertilidade,
impulso a função imunológica, e
melhorar a circulação.

Comendo bagas de goji em base diária pode aumentar significativamente o nível alcalino do seu sangue, que é benéfico para a manutenção da boa saúde. Acredita-se que a bactéria não pode sobreviver em um ambiente alcalino.

alta em anti-oxidantes

Goji são antioxidantes muito poderosas também. É valor ORAC foi fixado em 25.000 tornando-se um superalimento excelência par. Os anti-oxidantes são importantes para extinguir os radicais livres da nossa dieta, e tem sido sugerido que os seres humanos devem consumir cerca de 5000 unidades de ORAC um dia para o máximo de benefícios. Infelizmente, a maioria das pessoas não comem legumes e frutas quase o suficiente, ou o tipo certo de legumes e frutas, para alcançar este objectivo. Por exemplo, para obter a sua dose diária ORAC a partir de maçãs, você precisa comer cerca de 22 maçãs. No entanto, comer apenas 20 gramas de bagas de goji cobrirá você. Se você é novo para goji, comece devagar e construir a sua própria tolerância. (Se você tomar muito no início, ele pode causar intolerância intestino.)

Agora você pode obter o Multi Vitaminas em uma Berry

Goji Berries são ricos em beta-caroteno, e estão repletos de vitaminas, minerais, são ricos em fibra e polissacáridos. Ele pode ajudar a regular seus movimentos intestinais, e os polissacarídeos são extremamente benéficas para a construção de função imunológica. Para mais informações sobre os benefícios de saúde de bagas de goji, visite o meu site: www.healthy-diet-plan-review.com
Enquanto o seu no site, não se esqueça de registrar em www.healthy-diet-plan-avaliação. com /goji-acai-mangosteen.html para obter uma comparação de três dos maiores alimentos anti-oxidantes do mundo: goji, açaí e mangostão.

É importante certificar-se de que você está recebendo seu vitaminas e minerais em uma base diária, mas tendo seus nutrientes em uma pílula não é tão benéfico como quando você pegá-los de alimentos integrais.

Comer uma dieta bem equilibrada, fazer o seu exercício diário, e se manter saudável Restaurant  .;