Vitamina C: Bom para o que o aflige

Você sabia que alguns animais produzem sua própria vitamina C? Eles nunca obter uma doença cardíaca. Nenhuma aterosclerose. Sem ataques cardíacos. . Apenas cantando uma canção todo o dia

É triste relatar, os seres humanos aren &'; t parte desse grupo feliz. A doença cardíaca corre solta entre os seres humanos. Hark, Sherlock, que não pode ... Você sabia que alguns animais produzem sua própria vitamina C? Eles nunca obter uma doença cardíaca. Nenhuma aterosclerose. Sem ataques cardíacos. . Apenas cantando uma canção todo o dia

É triste relatar, os seres humanos aren &'; t parte desse grupo feliz. A doença cardíaca corre solta entre os seres humanos. Hark, Sherlock, talvez não que ser uma pista

Quando as coisas estão neste binário –? Produzir vitamina C e evitar doenças cardíacas vs don &'; t produzir vitamina C e estar em um mundo de doença cardíaca ferir – cabe nós para check-out. (Eu não posso te dizer como estou feliz de passar a palavra &'; cabe &'; em, mas eu discordo.)

Então, aqui &'; s, a resposta simples: Nós temos que tomar vitamina C ou sofrer as conseqüências. Nossa incapacidade de produzi-lo em nossa própria é suposto ser algum tipo de defeito genético. Quem sabia

Então, vamos &';? S dar uma olhada para ver aqui

Bem, como eu acabei de mencionar, a vitamina C protege o corpo contra doenças do coração.. Impressionante, não é?

A vitamina C também ajuda o cérebro a recuperar da anestesia, então depois de qualquer operação, Stoke-se em C. Better by IV, mas fazer o que puder.

E A vitamina C ajuda construir o colágeno, o melhor para evitar o lado negativo do envelhecimento, e eu uso a palavra &'; downside &'; advisedly já que tudo cabeças sul em um ritmo alarmante. Se você &'; re norte de 25, não se esqueça de tomar vitamina C.

Para não mencionar que a vitamina C fornece benefícios antioxidantes, o que significa que se você comer, respirar ou fazer qualquer outra coisa que cria radicais livres, certifique-se jogar um pouco de vitamina C abaixo do portal. Desde antioxidantes são a morte aos radicais livres, aqui &'; s para a sua saúde e tudo isso.

E, claro, não &'; s a espera velha de levar toneladas de vitamina C aos primeiros sinais de um resfriado

E você sabia que a vitamina C ajuda o sistema endócrino –. tireóide, supra-renais , etc.? Pode apostar! O sistema endócrino anseia nutrição. Baba sobre o pensamento mesmo. Se você poderia perscrutar o seu ser interior, você pode até ver alguns babando acontecendo. Muito intenso.

Além disso, a vitamina C ajuda a combater a anemia. O tratamento para a anemia deve sempre incluir a vitamina C. Nem todos os médicos sabem disso.

Esta vitamina C soa como coisas muito boas.

Chamando Linus Pauling! Dr. Linus Pauling chamando

Algumas palavras de conselho: Se você decidir tomar esta substância maravilhosa, sempre tomar o complexo, ou seja, a vitamina C com bioflavonóides. A vitamina C por si só pode ter um lado negativo. E uma pequena bagatela de Rose Hips ain &'; t bioflavonóides, embora rótulos pode fazer você pensar assim

Além disso, ter uma forma tamponada.. A vitamina C é ácido; você não quiser fazer o seu corpo ácido. Dessa forma, encontra-se a doença.

Uma boa forma de vitamina C é EsterC. It &'; s tamponada naturalmente, tem alguns minerais extra para reforçar os seus efeitos, e tende a não perturbar até mesmo o mais delicado de estômagos. It &'; s apenas um pouco caro, no entanto. Se não EsterC, obter qualquer cápsula tamponada em uma loja de alimentos saudáveis.

Comece com, digamos, de 250 mg com uma refeição. Depois de alguns dias, adicionar outro 250mg em outra refeição. Manter a manter a dessa forma. Você &'; ll sabe quando parar, porque quando seu corpo atinge seu limite, diarréia define em seguida, você volta ao largo 250mg e manter.. Depois de alguns meses de seu corpo se acostumando ao novo regime, aumentá-lo novamente e ver como ele vai.

Todo mundo é diferente em quanto a vitamina C preenche as suas necessidades. Eu, pessoalmente, tomar 6000mg por dia (2000 mg com cada refeição). Além disso, eu adicionar 1000mg cada quatro horas se eu sentir algum germe covarde tentando me fazer em. (Quando você &'; re sob qualquer tipo de ataque stress, seu corpo precisa de mais C.)

Finalmente, don &'; t comprar suplementos nutricionais em qualquer lugar, mas uma loja de alimentos saudáveis ​​ou um equivalente online.

As pessoas pagam as quantias chorudas para o conselho este bom, então preste atenção. Seu coração – junto com muitos outros órgãos – vai agradecer Restaurant  .;