*** Pesquisa Encontrar: Antioxidantes - encontrar meios para apoiar a sua protecção

Os antioxidantes têm se tornado tão popular e é uma das novas buzzwords de hoje. Você vê isso nos rótulos dos alimentos que aparecem na mercearia, frutas e legumes coloridos são embalados com eles, até mesmo cosméticos - cuidados da pele, cuidado do cabelo estão agora na onda cantando seus louvores.
Hallelujah

Em um artigo do Instituto Americano para Pesquisa do Câncer (AICR) a revisão da concessão painelista!; Dr. AN Tony Kong fala sobre suas descobertas mais recentes. Ele queria saber como antioxidantes em alimentos vegetais afetam genes que transformam o processo de câncer e fora? Isso é o que o Dr. Kong tem investigado em vários estudos.

Ele disse: "É um ato de equilíbrio", "Um pouco de inflamação em uma reação imunológica saudável é uma coisa boa, mas muito é prejudicial. Muito estresse oxidativo e muito poucas vitaminas antioxidantes, como C, D e E, e não consumir fitoquímicos suficientes - como o sulforafano em brócolis, EGCG no chá verde e dezenas de outros em todos os tipos de alimentos vegetais - leva a problemas de saúde "
.

Como isso acontece? Tem a ver com a maneira como nosso sistema imunológico responde à infecção pelo combate ao vírus ou bactéria que está causando. O site que está inflamada é onde a batalha é travada. Quanto mais tempo persiste a inflamação, a probabilidade de risco aumentado para certos tipos de cancro. Hepatite aumenta o risco de câncer de fígado. Bactéria H. pylori responsáveis ​​por úlceras de estômago, aumenta o risco de câncer de estômago. Doença inflamatória intestinal aumenta o risco de câncer de cólon.

Versatilidade de antioxidantes

Aparentemente, os antioxidantes têm um papel duplo. Ambos coordenar e também dar a proteção que é um plano de acção em duas etapas. Aqui está como o Dr. Kong descreveu o processo:
1) antioxidantes esfregar diretamente as moléculas de radicais livres; e

2) antioxidantes ligar sinais que dizem genes supressores de tumor para se tornar ativo.

Mais uma vez, Dr. Kong afirmou. "Muitas vezes, onde ocorre o estresse oxidativo, também ocorre a inflamação Os radicais livres podem também activar cascatas inflamação antioxidantes podem não só reduzir o estresse oxidativo celular -... Eles também podem ativar sistemas de defesa celular, colocando enzimas protetoras para trabalhar Juntos, eles se livrar de radicais livres e também bloquear a sinalização celular que diz células tumorais a crescer. "

A Teoria Testado

Como foi a teoria testada? Em laboratório do Dr. Kong, uma proteína chamada "Nrf2" foi omitido de um grupo de ratinhos. O segundo grupo teve a proteína Nrf2. Eles compararam os dois grupos alimentando-os sulforafano, o fitoquímico encontrado no brócolis e repolho. Os seus resultados mostraram que o sulforafano desempenha um papel importante em permitir que Nrf2 para informar proteínas antioxidantes para lutar contra citoquinas e outros tipos de proteínas inflamatórias.

Isso vai mostrar que comer frutas, legumes, grãos integrais e feijões são vitais para o nosso bem-estar. O sulforafano é apenas uma das centenas de fitoquímicos antioxidantes que são à base de plantas e pode nos proteger de inflamação e estresse oxidativo.

Acredita-se que os antioxidantes fitoquímicos em nossas dietas funcionam bem para proteger as nossas células da inflamação de baixo nível e estresse oxidativo que temos todos os dias. Quando ocorre uma lesão ou prejuízo para as células que poderiam criar uma mutação conduz-cancro, anti-oxidantes pode ser utilizado para reactivar genes que protegem contra o cancro. Dr. Kong está se movendo ao longo de olhar em vias de atividade do gene que estão localizados fora da região de codificação de DNA.

Ele disse que os fitoquímicos são eficazes ao nível do cromossoma. Em sua pesquisa com ratos de laboratório com câncer de próstata, ele observou que os tumores crescem, é possível que os tumores escapar sinais de genes protetores. Ao mesmo tempo, os sinais de genes nocivos que causam tumores a crescer são activados. Com esse tipo de processos, Dr. Kong e os seus parceiros estão a tentar desativá-los usando vitaminas antioxidantes e fitoquímicos.

Conclusão

Há corpos fortes evidências mostrando-nos como podemos ser pró-ativo em cuidar da nossa saúde. Uma das maneiras é simplesmente comer mais frutas, legumes, grãos integrais e feijões que são baseados planta. Essas generosidades naturais têm os nutrientes e fitoquímicos que são essenciais para a boa saúde e bem-estar na prevenção de doenças em risco. Ter uma boa saúde é um ativo. Tudo o que fazemos é dependente dele. Faça o que puder para viver uma vida saudável alegre. Incluir alguns alimentos tipo antioxidantes diariamente para apoiar a protecção. Escolha a comer vegetais coloridos, frutas e os alimentos mencionados para garantir que você são antioxidantes montagem para apoiar a protecção células do corpo. Você vai colher grandes recompensas para se tornar
  "saudável, rico e sábio.".