Vitamina C - O que pode fazer para você? por Eva Herr

Se há tal coisa como um milagre “ &" ;, droga vitamina C seria ele. Se você pudesse escolher uma vitamina que você só pode querer que a vitamina a ser vitamina C porque tem uma utilização no tratamento de mais qualquer problema que possa ter.

A vitamina C pode fazer muitas coisas e, ao contrário da maioria dos outros mamíferos, os humanos naturalmente não produzem sua própria vitamina C assim que a única maneira de obtê-lo é ingeri-lo .. Ele pode impulsionar o seu sistema imunológico tremendamente, e em um curto espaço de tempo, ao aumentar a quantidade de linfócitos circulantes na corrente sanguínea. A vitamina C neutraliza radicais livres. Ele também pode comer fora placas nas artérias e apoio visão, para não mencionar a combater o câncer. Vitamina C pode ajudar com aliviar a depressão e reduzir significativamente a inflamação por todo o corpo, articulações artríticas não sendo exceção. A vitamina C em doses variando grandes é um remédio para o resfriado comum, a gripe e vírus todos os dias sintomáticos. É um mecanismo de apoio à implantação de muitas outras vitaminas e minerais … significado, que, sem adequada de vitamina C, um co-fator necessário, você pode tomar suplementos durante todo o dia e não ver nenhum resultado.

Então, por onde começar? Quanto você tomar e qual a forma é o melhor? Plain ácido ascórbico de idade. É o melhor quelante contra a placa para o buck que você pode encontrar. A dose mágica será a dose de pouco menos de sintomas gástricos, também conhecido como tolerância do intestino. Você também vai descobrir que a sua tolerância de dosagem vai aumentar se você é sintomático com a gripe, um resfriado ou um vírus de modo a manter isso em mente quando se tenta combater estas doenças. É melhor tomar doses pequenas ao longo do dia, em oposição a uma única dose grande. Divide a sua dose tolerada em seis doses menores para manter os níveis de uniformes.

Muitas crianças sofrem hemorragias nasais devido a baixos níveis de vitamina C. Se o sangramento é devido a uma deficiência de vitamina C, completando a dieta com baixas doses de A vitamina C, hemorragias nasais regulares podem desaparecer. Esse foi o caso com o meu próprio filho.

Uma coisa para manter em mente quando usar a vitamina C é que ela é um assunto todos os dias. Individuais, pequenas doses não vai alcançar resultados significativos. Há provas concretas e convincentes apoiando o uso de megadoses de vitamina C para o câncer, doenças cardíacas e inflamação, mas novamente … é a dose maior do que faz a diferença. Andrew Saul, PhD, www.doctoryourself.com cujo orientador foi Dr. Abram Hoffer, considerado o pai da medicina ortomolecular (uma forma de medicina complementar e alternativa que visa prevenir ou tratar doenças com nutrientes prescritos como suplementos dietéticos ou derivados de dietas) escreveu um livro indispensável, fogo a seu doutor, detalhando o uso da medicina ortomolecular para terapias naturais seguros e eficazes para mais de 80 condições de saúde diferentes. Você também pode ler o trabalho de Linus Paulding http://lpi.oregonstate.edu/lpbio/lpbio2.html e Abram Hoffer http://www.orthomolecular.org/history/hoffer/index.shtml. Hoffer também realizou uma pesquisa significativa usando mega doses de niacina com sucesso para tratar a esquizofrenia, transtorno bipolar e depressão maníaca

Outro livro deve ter para o espírito sério candidato a medicina alternativa é Burton Goldberg &';. S Medicina Alternativa, The Definitive Guide, revista e ampliada Edition.

Usando nutrição para prevenir e curar a doença é um processo longo e complicado. Eduque-se, fazer perguntas de especialistas Restaurant  .;