Roupa da ioga para aulas de Yoga

Tem a intenção de começar o Ano Novo com uma nota saudável, talvez você aponta para pegar aulas de ioga, para encontrar o seu equilíbrio interior e harmonizar o corpo ea mente. Iniciantes a yoga deve se preparar com um par de roupas de yoga e talvez um tapete de yoga.

Yoga é o caminho para a boa saúde e bem-estar dizem os especialistas. Originário da Índia, o Yoga é uma palavra sânscrita que significa unir ou para participar. E esta maravilhosa disciplina tem milhões de fãs em todo o mundo. Estima-se que 6 milhões de americanos fazem yoga e assim ele se espalha. Bem, se você está começando, bem feito para tomar a decisão e lembre-yoga não só acalma e relaxa, mas também tons e aguça o corpo. It &'; sa prática soulful ea respiração com cada asana ou postura beneficia o corpo, mente e saúde em geral. Enquanto os iogues frugal na Índia antiga pode ter feito sua saudação ao sol em um pano fino de algodão, it &'; não é o caso anymore. Nós agora temos um enorme mercado para roupas de yoga para mulheres entre muitos outros produtos de ioga.

Então, depois de comprar sua esteira da ioga que &'; s tempo para selecionar o seu trabalho fora roupa para a aula de yoga. Roupas Yoga vem em estilos diferentes de acordo com o estilo de yoga para você optar. Então se você tem escolheu yoga poder, ioga quente ou Ashtanga, você pode querer luz e pouca roupa em seu corpo. Bikram Yoga tem desencadeou o seu próprio desgaste da ioga e em vêm os shorts de motoqueiro e sutiãs de culturas yoga. Estes são maravilhosos, se você se sentir confiante o suficiente, mas se você quiser mais cobertura, em seguida, ir para um colete yoga bem equipadas. Não muito apertado como você don &'; t querem o ajuste suado, você quer um ajuste fácil. Bamboo desgaste yoga é perfeito para Hot Yoga como o bambu é anti bacteriana e isso ajuda a manter os odores desagradáveis ​​na baía. E a confiança, o estúdio suado torna-se tão whiffy, deixe suas roupas não ser tanto assim.

Se você decidir que quer aprender o lento e fluido Hatha Yoga, então você precisa selecionar um T solto e algumas calças Capri, estes irão fazer o trabalho. Lembre-se, não que solta como você don &'; t quer ser encontrar o seu topo de queda para os seus ouvidos quando você faz o carrinho do ombro. Um bom ajuste que &'; s confortável o suficiente para você respirar, mas doesn &'; t cair sobre seus ouvidos é o que você quer. Bottoms Yoga ligeiramente elásticas nas extremidades será perfeito para Hatha Yoga e até mesmo para Iyengar. It &'; s não essencial ter roupas de yoga, mas &'; sa boa idéia uma vez que você possui um tapete de yoga, e tem algumas roupas especiais de yoga para ir com você vai se sentir você &'; ve fez um investimento já e você &'; ll, talvez, ser mais comprometido como você começar, você nova rotina de yoga.

Em relação tecidos, bambu é realmente muito melhor para tops de yoga e até mesmo fundos de ioga. Este tecido macio de algodão vai se sentir tão confortável e sua textura macia do bebê nunca vai irritar e na verdade você won &'; t quer sair de seu tee bambu depois de tê-lo. O algodão orgânico é também uma ótima opção, mas manter longe do desgaste da ioga sintético em oferta. Cores chiclete e tecido dura apenas don &'; t gel com o ethos de yoga. Eles parecem muito na esteira, mas para o seu yoga desgaste ir com os tons naturais da terra que o bambu vem em.

Então não é que muito que você precisa comprar, mas uma boa escolha vai fazer a sua sessão fácil e divertido. Encontrar qualidade roupa de bambu para as mulheres não é tão difícil, mas cuidado com marcas mais caros. Tente encontrar algo versátil, facilmente lavável e confortável. Qualquer coisa muito apertado na cintura e no peito não é bom, então don &'; t ir para um ajuste super confortável e escolher um tamanho maior se for necessário Restaurant  .;