Como usar a raiva para alcançar seu propósito de vida?

Cada emoção desencadeia reação ou decisão de nós diferentes. As emoções que sentimos pode mudar nossas decisões. Algumas emoções podem fazer-nos evitar algo ou alguns podem nos forçar a alcançá-lo. Este é um efeito importante quando estamos a tomar decisões. Se quisermos tomar decisões conscientemente, devemos estar certos sobre nossas emoções no momento e talvez deixar a decisão para outro dia.

Isto é vital para tomar o controle de seu poder da mente. Suas emoções podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos de vida, mas você tem que saber como eles afetam suas decisões.

Nós geralmente preferem se sentir bem, animado, feliz, alegre, etc. Essas emoções nos libertar do stress e nós sinto que tudo é possível e realizável. Estas são as emoções positivas que às vezes sofrem por eles em uma vida diária, especialmente se somos pessimistas. No entanto, mesmo que o don &'; t preferem sentir raiva, triste, decepcionado ou etc. ainda podemos encontrar uma maneira de usar essas emoções negativas para uma melhor decisão

Eu odeio me sentir irritado especialmente.. A raiva é um sentimento tão forte que estraga tudo que você quer. Quando você está com raiva, sua mente cria cenários inacreditáveis ​​sobre os eventos que são a fonte de raiva no início. Você realmente perder o controle da mente. Sua mente começa a viajar do passado para o futuro do que para o passado, para descobrir algo relacionado que aconteceu antes de usar para defesa e algo para usar de vingança ou ataque. Você pode ser tão dura que você pode criar um cenário que vai dar o pior dano a ganhar de volta vantagem.

Você acha que, neste ponto de vista, sentindo-se irritado pode ajudá-lo a saída? Você pode fazer uma boa decisão quando você está cheio de tanta raiva? Você realmente acha que depois de imaginar todos esses cenários sobre como se vingar, você pode evitar qualquer um dos cenários?

Então, o que podemos fazer para proteger o nosso poder da mente a partir sido afetado pela raiva. Todos nós temos de saber enfrentar com raiva e controlá-lo. Se você tem problemas de raiva graves, você deve aprender a gerência da raiva em primeiro lugar. A menos que você pode controlar a raiva, você não pode atingir o seu propósito de vida. No entanto, há o outro lado da raiva que podemos nos beneficiar de

Os pesquisadores; Brett Q. Ford e Maya Tamir tanto do Boston College, descobriu que algumas das emoções negativas como a raiva que todos tentam escapar pode ter um benefício.

Ford diz, “ As emoções podem variar no que fazem que você quer fazer. O medo está associado com uma motivação para evitar, enquanto excitação está associada a uma motivação para aproximar. Ela pode fazer você querer procurar certas coisas, como recompensas &";

Sua pesquisa mostrou que nós não podemos dizer que as emoções negativas desencadeiam reações negativas. Embora a raiva é uma emoção negativa, como excitação que motiva você a alcançar a recompensa ao fazer uma decisão. A raiva faz com que você dê sua atenção para a recompensa e olhar para ele

“. Olhando algo é o primeiro passo antes que os pensamentos e ações que seguem &"; diz Ford. “ A atenção começa uma seqüência inteira de eventos que podem acabar influenciando o comportamento &";.

Não importa por que, se você pode se concentrar sobre a recompensa que você pode obtê-lo. Quando você está com raiva de alguma coisa, você ainda pode preferir a opção certa que pode levá-lo para o seu propósito de vida.

Não é algo que você não deve esquecer! Embora a raiva pode motivá-lo a obter a recompensa, existem várias maneiras de obtê-lo e você deve evitar escolher o caminho que pode ser agressivo. Este é o ponto onde a gerência da raiva é de vital importância. A menos que você pode controlar sua raiva, você não pode usá-lo Restaurant  .;