Descubra como tratar seu Transtorno de Ansiedade Social

que sofrem de transtorno de ansiedade social ou fobia social é uma condição muito devastador. As pessoas que têm o transtorno têm um medo extremo de ser julgado por outros. Nos piores casos, o medo é muito forte que impede que sofrem de socializar com outras pessoas e de funcionar normalmente em suas vidas diárias. Se você está sofrendo com esta doença, encontrando as melhores maneiras de tratar seu transtorno de ansiedade social é essencial para obter a sua vida de volta.

Esta doença não é apenas timidez, mas é um medo extremo de fazer as coisas comuns na frente de outras pessoas. Por exemplo, uma pessoa com fobia social tem medo extremo de comer na frente de outras pessoas. Nós normalmente ficar ansioso sobre falar ou socializar com outras pessoas de vez em quando, mas as pessoas com fobia social têm sempre medo extremo misturando-se com outras pessoas. Eles têm medo incontrolável que eles poderiam fazer algo que irá constrangê-los. Alguns até mesmo evitar a situação e preferiu ficar em casa. Eles não podem controlar seus medos, mesmo que eles sabem que eles não devem ter medo. Se você está sofrendo com esta doença, procurando a ajuda é necessária para tratar o transtorno de ansiedade social e ter um melhor controle de sua mente e corpo.

Ser demasiado auto-consciente, medo extremo de ser envergonhado, evite lugares com pessoas , preocupação por dias ou semanas antes de um evento que envolve a socializar com as pessoas, corando, tremores, sudorese excessiva e náuseas são alguns dos sintomas preocupantes de fobia social. Medicação é uma maneira de tratar seu transtorno de ansiedade social, porque ele pode manter seus sintomas sob controle. Uma das causas do ataque de ansiedade é o desequilíbrio do nível de substâncias químicas no cérebro e medicamentos podem ajudar a equilibrar as substâncias químicas no cérebro para fazer você mais calmo. Você médico pode receitar antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade.

TCC ou terapia cognitivo-comportamental também é outra maneira de tratar seu transtorno de ansiedade social. Conversando com um psiquiatra especialista ou profissional de saúde mental pode ajudá-lo a lidar com sua doença. O seu médico pode ajudá-lo a mudar seus padrões de pensamento e da forma como você reage em situações temidas. Transtorno de ansiedade é uma condição tratável e com tratamentos adequados você pode superar seu transtorno e pode voltar à sua vida normal.

Embora os tratamentos tradicionais, como medicamentos e psicoterapia são as formas mais comuns para tratar o transtorno de ansiedade social, tratamentos naturais são outra opção Restaurant  .;