Massagem Terapêutica para a ajuda para Ansiedade Dicas de um profissional para outro

Quando eu comecei como massagista e as pessoas a pé em minha clínica com queixas de ansiedade, eu simplesmente pensei que eles estavam realmente estressados ​​e lhes daria uma massagem de relaxamento simples.

Sendo decepcionado com os meus tratamentos, Eu comecei a fazer mais pesquisas sobre o assunto desde que eu acredito para realmente tratar alguém assim que você realmente precisa entender como eles se sentem. Eu fui na internet e ler uma variedade de livros para ter uma idéia básica, mas rapidamente decidiu ir direto à fonte e peço aos meus clientes como se sentiram eo que eles incomodado.

Hoje, quando alguém diz que eles têm ansiedade , eu sigo-se com uma série de perguntas. O primeiro é: &"; Como você se sente sua ansiedade &"?; As respostas podem variar de &"; Eu sinto que pode &'; t respirar, como se eu tivesse uma pressão no meu peito &" ;, ou &"; do nada meu coração começa a bater estranho e isso me faz entrar em pânico &"; Eu também ouvi sobre queixas do estômago com frases como &"; Eu sinto meu estômago está todo torcido e em nós e me parece ter indigestão &"; e &"; meu cérebro se sente realmente nebuloso e I &'; estou tendo um momento difícil ficar focado &"; Todas estas respostas levam-me a crer que alguns pontos muito importantes para trabalhar deve ser o estômago, a cabeça, bem como tomar algum tempo para se concentrar em técnicas de respiração.

Isso tudo fez sentido para mim. Ansiedade, sendo um distúrbio psicológico que afeta nossa mente tornando-nos incapazes de pensar corretamente e com clareza (cabeça nebuloso e incapaz de se concentrar). Além disso, todos nós sabemos que distúrbios psicológicos podem afetar o nosso estômago. Por exemplo, estar nervoso para colocar em uma apresentação pode nos dar borboletas (cólicas) em nossos estômagos, e quando vivemos um estresse nosso coração bater e eleva a nossa respiração ficam mais curtos.

A partir deste ponto na minha simples relaxamento massagem tornou-se muito mais complexo e o feedback dos meus clientes tem sido extremamente boa
Como eu faço isso:.
Respiração:

No início do tratamento, eu demorar alguns minutos para chegar meus clientes para ser consciente de sua respiração e tomar respirações profundas e mais cheios. Depois de algumas respirações eu colocar uma pressão sobre o seu em sua parte superior do tórax, apenas o suficiente para levá-los a trabalhar seus músculos respiratórios e pedir-lhes para continuar com sua respiração. Depois, eu passo para colocar uma pressão sobre os lados da caixa torácica usando a mesma técnica. Quando eu parar de aplicar a pressão, eles são capazes de respirar maiores com muito menos esforço e sua freqüência cardíaca é mais lento. Tomando o tempo para fazer isso me permite começar a massagem com um cliente mais calmo e receptivo
O Head:.

Para relaxar a cabeça Eu fui inspirado por técnicas de massagem indiana à cabeça. Esta especialidade oferece uma grande variedade de manobras que incidem sobre a cabeça, couro cabeludo, face, pescoço e ombros e com um pequeno toque de lavanda funciona wonders.To terminar esta área, eu gosto de ir trabalhar os pontos na base do . crânio, que são os pontos de pressão importantes técnicas asiáticas para ajudar com ansiedade e estresse
O estômago:

Eu massagear o estômago, como de costume, com a ajuda de óleos essenciais. Eu uso de hortelã-pimenta para os intestinos e alecrim para o fígado para estimular a digestão. Eu também gosto de usar ylang ylang na parte inferior do estômago para estimular os hormônios que podem colocar-nos em um modo melhor e aliviar a ansiedade. E por último mas não menos importante, eu levo um pouco de tempo para trabalhar o plexo solar com um pouco de lavanda. Este é o lugar onde a maioria das pessoas sente “ knoted &"; e eles desfrutar do alívio que ela oferece.

Tomando o tempo para concentrar-se nesses poucos pontos fez uma tremenda diferença em meus clientes. Eles se sentem como eles tem uma massagem de relaxamento com os benefícios adicionais de trabalhar áreas específicas que realmente os incomodou. Espero que este artigo foi informativo para outras massagistas e se a sua experiência tem pensei que você quaisquer truques que eu gostaria de ouvi-los. Você pode fazê-lo por me deixar um comentário abaixo

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