Como transformar Sleepless Nights em Sweet Dreams

Esta é uma citação do Wall Street Journal em setembro de 2009: “ Um estudo recente relatou que 52% do trabalho francês don &'; t dormir bem na noite de domingo. Mas o stress no trabalho não é uma doença francês, e é onipresente e grave em todas as economias desenvolvidas. No Reino Unido e dos EUA 70% dos funcionários don &'; t dormir bem na noite de domingo, quer &";.

Isso significa que, provavelmente, cerca
• 19 302 500 trabalhadores franceses
• 98 413 700 americanos e
&touro; 21 700 000 cidadãos britânicos
passavam o domingo noites jogar e virar em setembro de 2009, em vez de obter uma boa noite &';. S sono

Era setembro de 2009, um mês ruim? Não. Será que essas pessoas têm uma noite agitada, porque eles foram realmente ansioso para ir trabalhar na segunda-feira de manhã? Estou certo de que alguns deles fizeram, mas que provavelmente seria uma fração de porcentagem do número.

Por que as pessoas têm um bom fim de semana e depois ter uma noite agitada, antes de voltar ao trabalho?

Nos fins de semana nós tendemos a fazer as coisas que nos agradar. Nós fazemos o que nos faz felizes. Nós relaxar e aproveitar o tempo com amigos e família. Mesmo quando o fim de semana está ocupado, estamos muitas vezes ocupado com coisas que nos dão um propósito na vida, tais como kart nossos filhos em torno de várias atividades, ou comprando coisas que acrescentar qualidade à nossa vida.

Quando nós retornar ao trabalho, nós fazemos as coisas que agradem aos outros. Se essas actividades nos agradar, bem, então nós somos muito afortunados. Quando você trabalha para um empregador, o que realmente significa é que você coloque seus próprios sonhos em espera e usar sua energia para criar uma outra pessoa &'; s sonho.

O fornecimento de energia para outra pessoa é um trabalho árduo. Qualquer pai pode dizer-lhe quão exaustivo é para criar os filhos. Pendulares são propensos a mal-estar, não apenas por causa do maior risco de contrair doença. Commuters partilhar a sua energia com outros viajantes. Algumas pessoas são muito hábeis em fazer passar a sua energia a partir de outros. Muitas vezes nem sequer somos conscientes de que nós damos energia para outras pessoas, e os tomadores não são necessariamente conscientes de que eles estão tomando a energia dos outros, em vez de gerar a sua própria energia.

É claro que todos nós temos experiências onde reconhecemos estes tomadores de energia. Alguma vez você já disse que ter um relacionamento ou uma amizade com alguém é “ &" trabalho duro ;?

Você se sente exausto depois de ter passado um tempo com algumas pessoas? Quando você fizer isso, você tende a pensar o motivo da exaustão é que você se concentrou em uma tarefa difícil. Você não reconhecer que a pessoa que você trabalhou com é um tomador de energia.

As pessoas que têm um insone noite de domingo, muitas vezes trocar energia com outros de uma maneira que os deixa exaustos.

Por outro lado, olhar para as pessoas que vivem a sua paixão e seu propósito de vida. Eles podem ficar sem dormir. Eles trabalham duas vezes tão duro quanto os outros, e não há ninguém olhando por cima dos ombros para verificar a qualidade do seu trabalho, que é sempre de primeira classe.

Pessoas verdadeiramente criativos que vivem a sua paixão não chegar facilmente cansado. Estão constantemente a criar a energia e manter esse fluxo de criatividade fluindo. Eles não são facilmente distraídos.

Eles também têm um outro segredo. Eles sabem como proteger a sua própria energia. Eles sabem como para não permitir que os tomadores de energia para drená-los. Às vezes, eles são considerados como cruel, porque eles sabem como cortar as pessoas fora de suas vidas.

Será que esta capacidade de deixar os outros para trás torná-los pessoas más ou egoístas?

Se você ler as biografias de geradores de energia, você vai perceber que eles inevitavelmente fazer a diferença neste mundo. Eles são os inventores e artistas. Eles correm empresas bem sucedidas e fazer um impacto em seu ambiente. Eles têm performances desportivas de classe mundial. Na verdade, há uma razão que uma biografia é escrito sobre cada um deles.

Podemos dizer que algumas dessas pessoas não tiveram quaisquer resultados que justificam uma biografia. O que pode uma celebridade cuja reivindicação à fama é alguma atração física contribuem para justificar uma biografia? Se medirmos o seu sucesso em termos de mudar o mundo, eles provavelmente não pode contribuir muito. Mas se suas vidas inspirar outros a alcançar os seus sonhos, no entanto grande ou pequeno esses sonhos são, em seguida, eles dar o exemplo.

Se você é um criador de energia, você sabe como proteger-se a partir da energia -takers? Poderia ser que você ficar acordado em um domingo à noite, porque você está empregado por um tomador de energia?

Se você é um tomador de energia, que tal aprender a gerar sua própria energia? Você vai ser agradavelmente surpreendido quando você começa a ouvir o seu coração. Viva a sua vida como se hoje é sua última chance para alcançar suas ambições. Você pode até ter uma boa noite &'; s sono em uma noite de domingo Restaurant  !;