Preocupação e Amor

Muitos de nós crescemos com a crença de que se preocupar é amar. Aqueles que mais amamos pode estar em apuros real, e percebemos que há muito pouco que podemos fazer para melhorar a situação. Então, nós nos preocupamos porque amamos. Infelizmente, a preocupação é realmente nada mais do que a prática ativa de não tomar medidas. Nosso medo pode levar à depressão. Quando nos sentimos fora de controle mantemos nosso humor deprimido, dizendo-nos que por se preocupar, pelo menos estamos fazendo alguma coisa.

No entanto, o medo ea preocupação realmente causar estragos emocional e espiritual. Isto é especialmente verdadeiro nos relacionamentos amorosos, porque os parceiros podem rapidamente tornar-se absorvido nos medos de seu companheiro. Quando a absorção ocorre, o relacionamento se deteriora em conflito. Alguns permitem que a deterioração de ocorrer, porque eles têm desenvolvido um padrão de utilização de crises para ajudar a voltar à pista. Eles “ beijá-and-make-up &"; e justificar a crise como o catalisador que os atraiu de volta juntos. Foi talvez a única solução que eles sabem

A boa notícia é que você não precisa se perpetuar antigos negativos “. &Rdquo soluções; como se preocupar ou criando crises. Aprender a render-se o resultado de situações desafiadoras irá permitir que você procurar activamente com o que você pode mudar em si mesmo. É uma escolha quando confrontados com uma situação que está fora de seu controle, se você permitir-se a ficar com medo e deprimido ou se você vai se tornar emocionalmente e espiritualmente ativa. A maneira de evitar a absorção saudável de medos e preocupações que deterioram o seu relacionamento é através da manutenção de seu próprio bem-estar emocional e espiritual.

Faça uma lista de seus medos e compartilhá-lo com o seu patrocinador ou terapeuta e com seu Poder Superior. Peça orientação sobre como lidar com os medos que você identificou. Uma vez que você está bem fundamentado através de sua própria oração e meditação, agora você pode compartilhá-la livremente com o seu parceiro. Em primeiro lugar, ser um exemplo de o que fazer quando você está com medo. Você aprendeu a concentrar-se no momento presente e perceber que agora “ embora eu possa temer perigo, estou seguro &"; Você aprendeu a tirar força de sua rede de apoio, seu terapeuta, e seu Poder Superior e pediram-lhes para ensiná-lo a amar quando você está com medo, em vez de se preocupar em nome do amor.

Em seguida, olhar para as oportunidades de convidar seu parceiro para compartilhar o uso dessas ferramentas espirituais simples. Solicitar entrada do seu parceiro sobre seus próprios medos. Peça ao seu parceiro para se juntar a você em oração. Liderar pelo exemplo, convidar, em vez de manipular, e você vai achar que levanta-se acima do medo é uma realidade que pode ser seu Art  !;