Fobia social e depressão

Transtorno de ansiedade social ou fobia social e depressão devem ser tratados assim que você sabe que você tem. Mesmo fobia social por conta própria deve ser analisado o mais rapidamente possível.

Isso é porque ele pode levar a outras doenças ou problemas de saúde mental, tais como ataques de pânico ou agorafobia. Passando por ansiedade social pode ser perturbador como às vezes você deseja que você poderia ser "como as outras pessoas '. Isso pode levar à depressão.

Ansiedade Social pode levar a problemas graves

A fobia social pode começar na infância. As crianças podem parecer extremamente 'tímido'. À medida que crescem, eles podem tendem a evitar situações sociais ou suportá-la com grande dificuldade.

O medo, constrangimento e humilhação são constantemente em sua mente. É uma sensação extremamente desconfortável. Ela pode levar a ataques de pânico. E se isso acontecesse, especialmente na frente dos outros, eles podem decidir evitar situações.

As coisas pioram como isso pode levar a agorafobia, que é muito debilitante. Tudo isso pode não causar apenas eles, mas qualquer pessoa, a depressão. Isso causa problemas na medida em que as relações e emprego está em causa.

Ele também poderia levar a álcool ou abuso de drogas.

As mulheres sofrem de depressão duas vezes mais. Esta poderia ser uma coisa hormonal. Alguns estudos indicam que a fobia social e depressão pode ser causada por uma parte do cérebro chamada de amígdala. A amígdala é pensado para controlar nossas respostas de medo.

É muito importante para lidar com a ansiedade social rapidamente por causa da possibilidade de baixa auto-estima e depressão. Isso pode causar uma pessoa a retirar-se para o ponto de isolamento, sentir raiva e ninhada.

Tratamento E Mudando Pensamentos

O tratamento é geralmente bastante eficaz e o resultado é bom . A maioria das pessoas pode viver uma vida normal. Terapia cognitivo-comportamental e medicação funcionam bem.

Dependendo de quão ruim a situação é, um medicamento de ação mais rápida, mas temporário, podem ser prescritos para dar algum alívio. Isto lhe dará algum "espaço para respirar" para que CBT ou uma ação mais lenta, mas a medicação a longo prazo tem a chance de começar a trabalhar.

Os pacientes também podem aprender os seus pensamentos, especialmente antes, não tinham base factual. Mudando pensamentos é uma parte importante da terapia, como é a terapia de exposição.

Esta não será divertido. Mas levar as coisas devagar. Você estará exposto a situações que provocam ansiedade e lentamente vai aprender a superá-los. É a sua jornada de recuperação. Acreditar como forte esta ironicamente lhe fez. Sua determinação vai fazer você ter sucesso Restaurant  .;