Ansiedade e Depressão Tratamento

A ansiedade e depressão tratamento pode ser bastante semelhante na natureza, mesmo que cada um é único. Ambos são, distúrbios emocionais comuns que podem ser tratadas.

Dependendo de você e sua situação, você tem várias opções de tratamento. Ou você pode usar métodos convencionais ou tratamentos alternativos. Ambos têm ajudado muitas pessoas

Os tratamentos convencionais para Ansiedade & Depressão

A terapia cognitiva comportamental (TCC) pode ser usado para tratar ambos os transtornos. Ele também pode ser usado em conjunção com fármacos, o qual é uma combinação eficaz. CBT concentra em mudar seus pensamentos e comportamento.

Para ansiedade, pode haver exercícios de respiração, juntamente com a exposição gradual a situações que provocam ansiedade, acabou levando a gestão ou livrar-se de que o medo específico.

Para a depressão, habilidades sociais também podem ser ensinado. Uma pessoa deprimida pode achar que é difícil manter amizades ou fazer novos amigos.

Para ambos os distúrbios, os antidepressivos são geralmente prescritos. Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) são uma classe de antidepressivos que são usados ​​tanto para a ansiedade e depressão, no entanto, eles levam tempo para trabalhar.

As benzodiazepinas e beta-bloqueadores são as classes de medicamentos usados ​​para a ansiedade. Eles agem mais rápido em reprimir sua ansiedade. Tal como acontece com a maioria desses medicamentos, pode haver efeitos colaterais ruins.

Nem todo mundo reage da mesma maneira. Além disso, nem todas as drogas irá trabalhar para você. A boa notícia é, porque há tantos deles, geralmente um (ou vários) vai funcionar. Você pode ter que encontrar o caminho certo

Tratamentos alternativos para a ansiedade & Depressão

A hipnose é amplamente utilizado por milhões de pessoas com bastante sucesso para muitas questões, incluindo para a ansiedade e depressão. Fale com o seu médico e, talvez, você pode ser recomendada para um bom hipnoterapeuta. A hipnose é definitivamente vale a pena tentar.

Se você prefere remédios homeopáticos ou fitoterápicos, você pode querer dizer ao seu médico que você preferir produtos naturais, juntamente com CBT.

Mesmo (pronuncia Sammy) é uma produto natural que fez algumas manchetes em termos de tratamento da depressão. Não só tem sido útil para muitas pessoas, mas parece ter outros benefícios para a saúde, particularmente para artrite e mal de Alzheimer, embora isto não seja comprovada.

Outro antidepressivo natural que parece ser um tratamento eficaz ansiedade e depressão é chamado Anxius. A julgar por depoimentos de usuários, parece funcionar e bastante rápido para isso.

É sempre melhor falar com o seu médico ou profissional médico primeiro. Às vezes, pode haver uma reação ruim de drogas e um produto natural. Tente não usar os dois juntos.

Na verdade, com inibidores da monoamina oxidase (IMAO), até mesmo certos alimentos podem causar uma interação ruim. A linha inferior é realmente educar-se com alguma pesquisa e, em seguida, decidir o seu plano de ação.

Geralmente, os métodos naturais têm menos efeitos colaterais do que as drogas. Se você tem depressão e ansiedade, Anxius pode ser algo a pena olhar em Art  .;