Princípios de Reiki - Apenas por hoje, amar e respeitar todos os seres viventes

… amarás o teu próximo como a ti … Levítico 19:18

Se olharmos para isso, como é redigido no quarto dos princípios de Reiki, que parece ser bastante simples. É bastante óbvio para nós que uma das coisas mais importantes neste mundo é amar e respeitar os outros, mostrar compaixão e tolerância, paciência e compreensão etc. Nós também sabemos que temos de ser gentil com cada ser vivo e isto é claro incluem animais, insetos, plantas etc., etc.

A redacção original do princípio como afirmado pelo Dr. Usui é um pouco diferente, mas a mensagem é mais facilmente entendido com a paráfrase acima do qual eu prefiro usar no meu aulas de Reiki e em minha própria prática diária de meditação.

E a profundidade do princípio, se realmente pensar sobre isso, abre a porta a uma maneira inteiramente nova de perceber os altos e baixos de nossas vidas, de se relacionar para casos em que sentimos que temos sido injustiçado por alguém, ou aproveitado, mesmo propositadamente ferir ou envergonhado, ou ferido de alguma forma. De se relacionar com as pessoas diferentes que entram em nossas vidas ea maneira como aceitar e abraçar tudo o que é enviado o nosso caminho por Deus e do Universo.

Além disso, se somarmos apenas duas pequenas palavras para o princípio acima , muda o impacto e intenção ainda mais profundamente. Só por Hoje eu vou amar e respeitar todas as criaturas &Living hellip; incluindo eu mesmo !! Se nós realmente não amamos a nós mesmos, como podemos amar e respeitar o próximo ??

Eu vou tentar e dar insights sobre as duas questões seguintes devemos tentar responder:
1. podemos verdadeiramente amar e respeitar os outros, se nós don &'; t fazer o mesmo por nós mesmos
2. Podemos realmente esperar a amar e respeitar todos ??

Antes de ir mais longe na idéia de amar mesmo aqueles que nós percebemos como nos causando dor ou desejando-nos mal, vamos, apenas por um momento, pensar sobre a nossa relação com nós mesmos. Você ama a si mesmo? Você está orgulhoso de si mesmo? Você respeita a si mesmo? Você toma-se para concedido? Você se colocar para baixo? Você dizer coisas desagradáveis ​​sobre você mesmo? Apenas para a próxima semana, além de dizer este princípio a cada dia com a sua orações diárias, meditação ou o que sua prática regular é, tentar aprofundar um pouco mais profundo nele. Preste atenção durante o dia para os pensamentos que você tem sobre as coisas que você faz. Verifique o impulso de criticar a si mesmo, ou ser compassivo com você mesmo. Observe como você se sente quando você faz uma decisão errada, ou se perder na estrada, ou quebrar um prato que você está lavando, ou queimar o jantar, ou simplesmente esquecer de fazer algo importante. Que sentimentos você tem, o que as palavras encher sua cabeça no momento (estúpido, desajeitado, impensado, preguiçoso). Que sensações você se sente fisicamente em seu corpo? Onde? Você está automaticamente duro consigo mesmo, ou, talvez, compaixão e compreensão. Pense sobre isso por uma semana, e eu acho que você vai ser bastante surpreso com o que você encontrar. Muitos de nós não pode sequer dizer em voz alta “ Eu mesmo &" ;, &ldquo amo, eu acho que eu sou grande &" ;, “ Eu sou perfeito como eu sou &" ;, etc., mas mesmo aqueles de nós que pode dizer essas coisas e realmente dizer-lhes, ainda são muito frequentemente excessivamente crítico de nós mesmos.

Eu pensaria mesmo para, talvez, afirmar o princípio de uma forma pouco diferente. Em vez de “ Só por hoje vou amar e respeitar todos os seres vivos … (inclusive eu) &"; … How about: “ Só por hoje eu o amarei e me respeitar da mesma forma eu imagino que eu amo e respeito todos os outros criatura &" vivo; . Disse dessa forma, pode torná-lo mais fácil para nós perceber o quanto mais compassivo podemos estar com os outros, quanto mais tolerante e compreensivo, quanto mais paciente e amoroso, que nós tendemos a ser com nós mesmos.

Como uma mãe cuidadosa
Holding e guardando a vida
de seu único filho,
Assim, com um coração ilimitado
Mantenha-se &hellip ;. E todos os seres
… Buddha

“ Nós podemos muito facilmente oferecer tais cuidados para os outros, mas podemos aprender a oferecer este mesmo tipo de atenção suave para nós mesmos. Com a ternura que pode trazer para acariciar o rosto de uma criança dormindo, podemos suavemente colocar a mão na nossa própria bochecha ou coração. Nós podemos nos consolar com palavras de bondade e compreensão. “ . &Rdquo Radical Aceitação ;, Tara Brach, PhD

Para mais uma vez, se não fizermos o amor não genuína e respeitamos a nós mesmos, a nossa pretensão de amar e respeitar todos os seres vivos é apenas que … pretensão … Amor Self é o primeiro passo para realmente amar nossos semelhantes. E quando amamos e respeitamos a nós mesmos, tudo e qualquer coisa que nos acontece, pode ser tratada de uma forma saudável.

Apenas quando chegarmos a um acordo com os nossos próprios defeitos e aprender a nos aceitar exatamente como somos, para estender o amor incondicional para a pessoa bonita que somos, para ser compassivo com nós mesmos, mesmo quando não somos todos nós esperávamos de nós mesmos, para amar e respeitar a nós mesmos e reconhecer a beleza da nossa alma dentro … a sentir-se digno e merecedor e livremente oferecer louvor e respeito genuíno para nos … somente quando nós defendemos nosso próprio ser, não importa onde podemos nos encontrar em um determinado momento, ou estágio em nossas vidas, só quando nos oferecemos incentivo e amor a cada passo ao longo do caminho e apreciar nossas realizações, não importa quão pequena, somente quando parar de tomar a nós mesmos e nossas próprias necessidades e desejos para concedido e entender que nós são tão digno e merecedor como todos os outros …. somente quando realmente amamos e respeitamos a nós mesmos é que podemos começar a amar verdadeiramente a próxima pessoa

Muitas pessoas vão dizer “ I don &'; t esperar qualquer coisa a partir da próxima pessoa (meus filhos, minha esposa, meus colegas de trabalho, etc.) que eu don &';. t esperam de mim &"; Bem, talvez nós são demasiado duros com nós mesmos! Outros acham que é fácil de estender o amor bondade, compaixão, paciência, tolerância, compreensão, perdão e incentivo para os outros, enquanto eles distribuir si mesmos a condenação, culpa, raiva, menosprezando palavras, acusações duras, falta de perdão, etc.

Mas é só quando podemos encontrar a maneira de nos amar incondicionalmente que podemos compreender verdadeiramente as palavras:

… amarás o teu próximo como a ti … Levítico 19:18

A idéia tem, obviamente, sido em torno de um longo tempo e não é um novo conceito desenvolvido pelo Dr. Usui … A Grande hebraico Sábio Rabi Akiva disse “ Este é o ponto mais importante na Torá … o resto é apenas comentário &" ;.

A ideia de amar a próxima pessoa como amamos a nós mesmos torna-se muito fácil, pois nós simplesmente estender a mesma atenção gracioso e amável para todos que fazemos a nós mesmos.

E isso vai trazer-nos à segunda parte desta discussão … amar e respeitar todos os seres viventes:

Vamos olhar para esta ideia de amar e respeitar todos &hellip ;. Isto parece quase impossível quando pensamos em algumas das pessoas estranhas, difíceis, inconsiderado, rancorosas e até mesmo abusivos que encontramos em nossa vida. Mas há uma profunda lição em estender a compreensão, perdão (veja o post re: perdão http://mindfulnessjournal.blogspot.com/#114276020321161827 &hellip ;.) compaixão, paciência e tolerância para aqueles que verdadeiramente nos desejam o mal. Traz-nos mais uma vez em contato com a idéia de FÉ … fé que Deus está enviando essas pessoas em nossas vidas com um propósito amoroso … não importa o que pode ser difícil para nós para ver.

Precisamos aprender a amar aqueles que não gostamos, mesmo aqueles que percebemos como inimigos, porque eles são dons de Deus e devemos ser gratos por esta bênção e rezar para a sabedoria para aprender a lição essas pessoas foram enviadas para nos ensinar

Chamamos a nós aqueles que irão nos ajudar a aprender sobre nós mesmos. Cada vez que é apresentado com um desafio lidar com outro, estamos realmente sendo apresentado com uma oportunidade de olhar para dentro de nós mesmos para ver o que sobre nós é que precisa trabalhar, para que possamos crescer
.

A idéia de amar cada pessoa, não importa o que, é bastante difícil, quase impossível, mas eu apresentar a idéia para você para uma reflexão e consideração, juntamente com a seguinte coleção de citações e insights:

Na prática de tolerância, o inimigo é o melhor professor.
HH Dalai Lama

Cada pessoa enviada para nós é uma bênção a intenção de nos ensinar uma lição que precisamos aprender.

Tudo o que irrita nos sobre os outros Como pode nos levar a uma compreensão de nós mesmos.
Carl Jung (1875-1961),
psicólogo ~

Aprendi silêncio do falante,
tolerância de o
intolerantes e gentileza do indelicado.
eu não deveria ser ingrato para com os professores.
Kahlil Gibran ~

Nada pode prejudicá-lo
a menos que você dê a ele o poder de fazê- assim
Um Curso em Milagres ~~
Os principais professores de paciência são nossos inimigos
HH Dalai Lama Art  .;