Você está preso em luto que começou na infância?

A diferença entre luto natural e melancolia poderia ser ao longo da vida

Chame-lhe o que você gosta — luto crônico, luto prolongado, depressão relacionada com a morte, melancolia — os efeitos são os mesma. A pessoa torna-se preso no passado, devastada pela morte de um pai, filho, cônjuge ou irmão, e considera que é impossível seguir em frente na vida, para trabalhar, para desenvolver vínculos saudáveis ​​com os outros, de andar embora a vida com auto-estima e otimismo. Isso geralmente ocorre em uma idade precoce, mas também pode afetar adultos, especialmente com a morte de um filho ou cônjuge.

Mas muitas pessoas sofrem perdas e não sejam submetidos estes estendidos, crises de depressão profunda, mesmo ao longo da vida . Muitos passam por um período de luto difícil, mas normal que poderia durar um longo tempo — muitos meses, talvez — mas tem os sinais claros de luto saudável

O que marca um processo de luto saudável.? Algumas das características principais incluem:

● Talvez o mais importante, uma pessoa sente emoção significativa na reação à perda. Se um amigo ou membro da família parece estar caindo aos pedaços sobre uma perda, fazer todo o possível para apoiá-lo ou ela. O enlutado está sofrendo dor tão real quanto qualquer dor física. Compartilhar a dor se você for convidado, mas não levá-la embora. Essa pessoa está seguindo um curso muito natural e humano, e você deve ser silenciosamente grato que um luto saudável está ocorrendo

● Depois de algum período de tempo —. Semanas para alguns, meses para os outros — o enlutado se esquece de lamentam alguns dias. As atividades diárias da vida começam a exercer o enlutado mais completa e você começa a perceber expressões espontâneas de energia, humor, alegria, interesse, e outras emoções prazerosas e estados positivos da mente. Isto significa luto verdadeiro vem ocorrendo eo enlutado está começando a avançar na vida.

● Em algum momento, você vai notar que o enlutado desenvolve a capacidade de formar vínculos com outras pessoas. Anexos não necessariamente romântica, mas emoção e alegria em novas amizades, reavivamento do velho amigo e relações familiares, uma paixão divertido com uma figura personalidade da TV ou esportes, uma atenção renovada para o cão da família ou gato. Eventualmente, no caso de um cônjuge perdido ou outro significativo, você pode também ver um novo interesse romântico, mas que pode levar um longo tempo.

● Durante as fases anteriores, a memória do ente querido perdido é ainda marcada pela tristeza e dor. No entanto, você pode notar em algum ponto abaixo da linha que a dor se transforma em alegria quando o enlutado começa, cada vez mais, de me debruçar sobre o engraçado, doce, carinhosa, admirável, e outras características maravilhosas sobre a pessoa falecida. Isso não significa que a pessoa amada não está mais perdido e que uma lágrima não é derramado ao longo do tempo. Mas este é um estágio avançado de luto, e sinaliza a capacidade de mover-se verdadeiramente em e levar lembranças da pessoa lamentado em um lugar diferente e mais alegre no coração.

Então, o que é diferente sobre a melancolia?

● Sigmund Freud tem sido uma figura controversa em alguns círculos nas últimas décadas. Mas o seu ensaio 1917 “ Luto e Melancolia &"; é frequentemente reconhecido como uma análise seminal de luto não resolvido e ainda é relevante hoje. Seu ponto principal é que a pessoa melancólica está vinculada à pessoa pranteado por algum conflito não resolvido inerente em seu relacionamento. . Se o conflito acontece durante o desenvolvimento da criança, pode ser internalizado na morte do ente querido e viver lá por toda a vida se não for resolvido

● teoria Developmental estende Freud &'; idéia s, observando que a morte do ente querido pode impedir a resolução de conflitos. Assim, mesmo um relacionamento conturbado — por exemplo, entre uma criança e um pai emocionalmente distante — poderiam ser resolvidos durante a realização da criança &'; s de desenvolvimento, através de falar, o crescimento emocional por parte do filho e /ou pai, aconselhamento e A terapia, ou simplesmente o processo de maturação normal que iria permitir que a criança ter uma perspectiva ao longo do tempo. Quando a morte do pai impede que esse processo aconteça, o conflito não resolvido pode voltar para dentro e causar estragos na criança &'; s vida emocional a longo prazo

● Ao contrário de luto saudável, melancolia pode ser marcado por uma falta. de afeto com a morte da pessoa amada. Esta dormência pode transportar através da pessoa &'; s de desenvolvimento, desde a infância até a idade adulta e resultar em traços de personalidade como frieza, recuar em idéias e vida intelectual em detrimento de emoções, e uma incapacidade de formar ou manter relações sólidas
● luto não resolvido pode resultar em depressão severa e crônica, com todos os seus sintomas debilitantes, incluindo baixa auto-estima, a passividade, pobre desempenho no trabalho, isolamento dos outros, raiva descabida, comer e distúrbios do sono e pensamentos suicidas ou ações.

● casais Orange County e aconselhamento matrimonial pode ajudar. A pesquisa mostrou mudanças nos padrões cerebrais em pessoas que não conseguem se mover através do processo de luto de uma forma saudável. Melancolia é visto como um distúrbio que pode se beneficiar do aconselhamento, terapia da conversa, e medicamentos antidepressivos Restaurant  .;