Eu não gosto de pensar sobre Depressão. É tão . . . Assim . . .

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Eu não gosto de pensar sobre Depressão. É tão . . . Assim . . .

Thinking sobre a depressão é. . . Bem, é. . . É deprimente.

Se eu quisesse pensar sobre o amor, eu teria um padrão de pensamento muito melhor do que se eu pensasse sobre a depressão. Se eu pensasse sobre o tempo, eu normalmente têm um padrão de pensamento melhor do que se eu pensasse sobre a depressão.

Se eu pensasse sobre o amor, meus olhos iria ficar sonhador, meu rosto teria um sorriso nele, meu corpo suspirava com saudade. Então, é claro, se eu pensasse sobre a depressão, whap! Bang! Minha boca se inclinar, meus ombros iria ceder, minha respiração seria chato, meus lábios ocasionalmente ser firmando como eu tentei manter um lábio superior firme.

Hm. Você pode pensar em um elefante roxo? Sua linguagem corporal pode ainda ser o mesmo, hein? OK, que tal se você pensou em um sundae? Isso dependeria de se estivesse em uma dieta, não é? Que tal se você pensou em um jogo do Yankee? Hm. Isso definitivamente chamou a atenção de alguém. Se eu dissesse * * água a um homem que se afoga e água * * a um homem sedento, eu ia ficar duas respostas diferentes, não seria? É da mesma forma com um monte de palavras.

Bem, o truque é, o que você gira em torno de? Seja o que for, ele vai manter sua atenção por um tempo? Se isso não acontecer, então ele não se qualificar para essa pequena experiência.

OK. Aqui está o que você faz. * * Finja que você pode colocar o que é deprimente você em sua mão direita. Lá está na sua mão. Deprimente você. Passar por todo o cenário e ficar deprimido.

Agora, coloque o que é que te excita em sua mão esquerda. Figurativamente falando, é claro.

Agora, pense no que você deprime. Rápido, pense no que você liga.

Você começa a idéia. Faça isso 10 vezes seguidas.

Agora, bata palmas, mantê-los juntos, e contar até quinze anos.

Agora, pense sobre o que costumava deprimi-lo instantaneamente. Demora um tempo para que ele venha para cima, não é?

Pare de tentar trazê-lo para cima, e basta ir sobre o seu negócio. Se você está deprimido novamente, refazer o processo. Algumas pessoas fazem um histórico de depressão - não o tipo clínico, apenas o tipo dar-me-some-atenção. Talvez porque não descobriram como tirar proveito dela, uma vez que eles ficaram tão profundamente dentro dele.

O que um conceito. Algumas pessoas estão deprimidas, porque eles não sabem como não ser. Você pode ajudá-los. Transmiti-lo.

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