É o Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica causada pela minha falta de vontade?

Algumas pessoas pensam que é fácil de superar um transtorno alimentar binge e perder peso. Seu conselho é tornar-se fina, simplesmente usando um pouco de força de vontade. Isso é um mito de dieta que muitas pessoas acreditam, mesmo aqueles que lutam com o seu peso. Para começar a dissipar este mito, é preciso primeiro dar uma olhada no que a força de vontade é e por que você acha que vai ajudá-lo a perder peso. Também pode começar a ganhar um senso de controle sobre nossos pensamentos negativos, aprendendo que a força de vontade não afeta o nosso peso. Você pode realmente começar a perder peso naturalmente quando você começar a acreditar que a dieta e força de vontade não são as respostas.

Vamos falar um pouco sobre a definição de força de vontade. Muitas pessoas acreditam que a força de vontade é a capacidade de controlar suas ações. Em relação à dieta e perda de peso, muitas pessoas acreditam que você deve querer-se a levantar-se da televisão e treino. Se você não tem força de vontade, então você não vai perder peso. Este mito não é verdade para quem está tentando perder peso, especialmente os indivíduos que têm transtorno de compulsão alimentar. Se você tem uma tendência a comer demais, o mito de força de vontade pode ter sido desenvolvido através de anos de dieta, perda de peso, compulsão e recuperar o peso. Você pode ter dito a si mesmo que você vai ter mais força de vontade da próxima vez, apenas a comer demais novamente.

Você tem a força de vontade. Olhe para tudo o que você tem alcançado através do uso de força de vontade. No entanto, seu peso não foi colocado em simplesmente desejando-se a comer. Seu peso foi colocado em devido a eventos emocionais que lhe causou a desenvolver uma relação doentia com a comida. Quando há um laço emocional para comer e perder peso, não é uma simples questão de querer a si mesmo para perder peso. Nesses casos, você precisa reparar a relação entre o alimento ea si mesmo. A perda de peso torna-se mais sobre como melhorar a si mesmo de dentro para fora, a fim de perder peso.

Fazer dieta não pode ser feito por meio de força de vontade, se sua alimentação é baseada em emoções. Tem todas as dietas que você tentou terminou em fracasso? Tem que levou você a acreditar que você falhou? Este ciclo emocional vai continuar até que você decida reparar o relacionamento que você tem com os alimentos. Isto pode ser feito por meio de uma abordagem não-dieta para perda de peso. Essa abordagem pode ajudar a perder peso de forma natural e saudável. É ótimo para pessoas com transtorno de compulsão alimentar como ele se concentra em um relacionamento saudável com a comida Restaurant  .;