Como faço para curar A culpa?

Esta é uma excelente pergunta tal. A culpa está no centro de muitas doenças. Seu parceiro é arrependimento. Enquanto nós estamos vivendo em dor emocional enraizado no passado, vamos ter uma cura difícil momento no presente.

A culpa é raiva consigo mesmo por alguma escolha que fez. As células do corpo podem abrigar a energia de culpa dentro deles e quando o fazem, o seu corpo inflama e congestiona em resposta. Na verdade, você pode achar que você curar, só para ter uma recorrência de uma condição. Culpa doesn &';. T deixar-nos fora do gancho por muito tempo e seus sintomas físicos podem estar refletindo que

Quando não estamos curando, alguma parte de nós tem medo de que não há amor suficiente para nós porque somos não vale a pena. Nós fizemos algo que significa justificadamente nós don &'; t merecem amor. Se não somos dignos, nós don &'; t se amado. Lá no fundo, podemos ter medo de que nunca seremos amável novamente. Poderíamos estar esperando por Deus para nos mostrar que somos realmente adorável, mas nunca são bastante certeza de que o amor que experimentamos é verdadeiro testemunho de Deus &'; s amor incondicional

E assim nós sofremos, talvez com periódica. momentos de descanso. Mas na maioria das vezes, sofremos terrivelmente. Quando você está pronto para curar seus sentimentos de culpa, você está pronto para a cura grave. Você está pronto para fazer a paz com você mesmo.

Muitos de nós já tomou decisões terríveis que têm causar danos grande ou permanente para outra pessoa. Muitos de nós têm feito pequenas decisões que temos lamentado por anos. A maioria de nós eram muito ferido por ter feito outra escolha no momento em que ferir outra

Um ancião disse certa vez a um grupo de mulheres que escutam atentamente a sua sabedoria:. Ao longo dos anos eu aprendi que a maioria das pessoas estão fazendo o melhor na maioria das vezes, mesmo se ele doesn &';. t olhar como o seu melhor em retrospecto

Considere isso, se você nunca tinha sido fisicamente punido como uma criança, qual a probabilidade que você acha que seria que você iria punir fisicamente o seu próprio filho ou uma criança ao seu cuidado?

Se você nunca tinha sido abusada sexualmente, você acha que seria provável que você iria abusar sexualmente de alguém ou ter pensamentos sobre isso?

Se ninguém nunca tinha criticado você, é muito provável que você iria criticar alguém?

Nós fazemos mal porque temos sido prejudicados. Isto já se arrasta há muitas gerações, como se desviem da percepção de que somos amor e são profundamente amados. Agimos de nosso medo de que não há amor suficiente. Passe esta de geração em geração, e agora você tem padrões abusivos de comportamento que nos dão muitas razões para se sentir culpado e arrependido.

Como é que vamos acabar com o ciclo?

Há apenas uma maneira que eu conheço e que é através da compaixão. A pessoa a tornar-se compassivo com primeiro é você. Segure a parte abusado de si mesmo em seu amor. Então, quando você estiver pronto, segure a parte ferida de vocês que abusou outro em sua compaixão.

Deixe a culpa se dissolvem lentamente na sua compaixão. Você virá a entender que tudo é uma busca de amor. E o que você mais precisa que o amor de que você é. Não há ninguém que expressa amor divino para você, da maneira que você precisa para se sentir-lo, de uma forma mais satisfatória do que você.

No meu sem fins lucrativos, New Dream Foundation, eu ensino um simples, mas poderosa forma de experimentar a auto-compaixão, o maior de todos os curandeiros. http://www.newdreamfoundation.com/forums/index.php?topic=75.0 Você pode querer se familiarizar com esta prática simples meditação guiada, para que a próxima vez que você sente culpa, você tem uma maneira de ser amorosamente presente a esta energia, permitindo que ele se dissolva na compaixão.

Quando a culpa desaparece, aviso que você provavelmente ter mais zelo pela vida. Seus relacionamentos são mais doces. Você se sente melhor e você curar fisicamente mais rapidamente Restaurant  .;