Meditação e ioga Em um programa de desenvolvimento pessoal

Qual é a diferença entre meditação e Yoga? Meditação no programa de yoga é definido por Patanjali como "Chitta Vriti nirodhah. Isso significa que um programa de desenvolvimento pessoal que estabelece a harmonia do corpo e da mente e considerando o desenvolvimento de seres humanos na

física, mental e espiritual. A meditação é . um elemento do programa de yoga Yoga programa de desenvolvimento pessoal usa a meditação para a perfeição nas ações físicas sobre as posturas, respiração e o hábito de pensar para perceber toda a volta nbsp &benefícios;.

programa de desenvolvimento pessoal de yoga para iniciantes sugere a perfeição na prática da meditação nos oito estágios de yoga que contar com a consciência pura crescimento espiritual interior.

Yoga meditação é dito ser um modo de vida e quando você faz as posturas de yoga e exercícios respiratórios regularmente. O programa de oito passos da meditação do yoga é a auto-controle das ações, auto-controle sobre o pensamento positivo, auto-controle sobre as posturas físicas, auto-controle sobre a respiração, fins de auto-controle, auto-controle sobre qualquer assunto, auto-controle sobre seu egoísmo e da dissolução do eu individual em si ..

Para alcançar o crescimento espiritual, programa de desenvolvimento pessoal na ioga oferece prática consciente de paciência, contentamento, não-apego e não-violência em palavras, ações e pensamentos. A meditação em Yoga é que a ênfase na disciplina de pensar com o relaxamento mental e atenção. Aqui, a consciência está focada em pensamentos, bem como a respiração. Programa de Yoga meditação organiza o processo de reflexão e acalmar o espírito tão perfeitamente. Finalmente, o programa de yoga meditação é o estado sem pensamentos da mente, onde a consciência é invocado sobre a consciência na unidade interior da própria vida, chamado Samadhi.

Atenção fixos em pensamentos de objeto espiritual ou sujeito é um físico programa de atividades de meditação. Dissolver os processos de pensamento é um programa não-físico da meditação na ioga. Atenção fixa sobre os pensamentos espirituais é a meditação para iniciantes para o crescimento espiritual. Dissolver pensamento atenção em processos internos de auto meditação é o pico da perfeição no crescimento espiritual.

O objetivo do programa de desenvolvimento pessoal em meditação yoga é a união com o Absoluto, ou o desenvolvimento de crescimento espiritual. .Hoje, Muitos programa de meditação em Yoga também são usados ​​para o crescimento da auto aptidão física, clareza mental, maior auto-compreensão, gestão do stress e crescimento espiritual universal

. Todos os santos do mundo, com a iluminação de crescimento espiritual têm sido fãs de várias técnicas de meditação, baseados na yoga. Podemos invocar a concentração crescimento praticar meditação regularmente, com base em yoga Restaurant .
Meditação no programa de yoga é a cura para doenças como indigestão, prisão de ventre, obesidade, fadiga. Hoje, muitos centros médicos oferecem aulas de meditação para complementar tratamentos médicos tradicionais para uma ampla gama de física e mental. Meditação no programa de yoga tem como objetivo ganhar
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