A Meditação segredo para Lei da Atração Seguidores

Olhando para mover para que todos importantes próximo nível? Você está à procura de um método que pode turbinar sua habilidade de manifestar

Você &';? Re na sorte! Ao usar a minha meditação você vai, sem dúvida, as coisas se manifestam mais rapidamente e também experimentar mais prazer quando meditando.

A meditação é comumente confundido com algum ritual místico ou associada a monges e pessoas altamente religiosas. Na minha opinião, se você &'; re não meditando, então você &'; re não se conectar com seu-estar interior que significa que você sempre terá um descolamento parcial do poder que é natural para você

Quando você focar a sua mente. em algo repetitivo que você comece automaticamente para aquietar sua mente, que é o mesmo que dizer que você está meditando. Você chega a um estado meditativo semelhante quando você &'; re assistindo a televisão ou ouvir música. Sua atenção está em apenas um lugar e isso é tudo o que é meditação. A diferença é que quando você propositadamente meditar, você está aliviando o corpo ea mente de muitos outros constrangimentos que seriam normalmente lidam com se você está assistindo televisão ou ouvir música. Uma vez aliviado desses, você pode deslizar em um profundo estado de concentração.

Encontre uma área confortável que você pode sentar-se calmamente e não será perturbado. It &'; s melhor de desligar o telefone e desligue seu celular quando você &'; re meditando para evitar todas as distrações. Você pode meditar em qualquer posição que você quiser, desde que a sua coluna e cabeça são mantidos em linha reta em uma linha vertical.

Em seguida, feche os olhos e começar a notar sua respiração. Pegue um par de respirações profundas, mas lenta e relaxante dentro e para fora. Concentre sua mente na respiração e nada mais. Quando os pensamentos e imagens entram em sua mente (e eles vão) apenas liberá-los e não dar-lhes sua atenção, se concentrar apenas na sua respiração. Faça isso por cerca de 5 minutos.

Quando você se sentir confortável para começar, comece a visualizar o que é que você quer. É uma casa nova? Um estilo de vida diferente? Ou um novo relacionamento? Comece a pensar e sonhar com o que é que você quer.

realmente entrar os sentimentos da visualização e aproveitar o momento. Vivê-la apenas por alguns minutos, enquanto você &'; re no seu estado meditativo. Pensar apenas sobre o que é que você quer e não prestam atenção mais onde. Por apenas alguns momentos, acreditar que o que você está vendo em sua mente já é seu

Don &';. T se preocupe se você don &'; t acreditar em um primeiro momento, apenas continuar praticando o pensamento e visualização até que se torne um ambiente muito familiar para você

Uma vez que você &';. ve visualizados todos os seus desejos por cerca de 20 a 25 minutos você pode então trazer-se suavemente para fora da meditação e se sentir bem sobre si mesmo para completar massas de trabalho naqueles 25 minutos!

Repita esta meditação para o resto de sua vida. Não a sério, por que não iria o &'; t você quer continuar fazendo algo que tem dois efeitos maravilhosos …

Ele traz mais alegria e você &';. re movendo-se a um passo de seus desejos cada vez que você fazer esta meditação

Esta meditação é uma das técnicas de manifestação mais poderosas que eu &'; ve sempre cruzar-se. Tão simples como pode parecer, as recompensas que você vai colher de fazê-lo todos os dias são insuperáveis ​​Restaurant  .;