Definição: Meditação

A meditação é uma disciplina mental pelo qual se tenta ir além do ar, "pensar" mente em um estado mais profundo de relaxamento ou a consciência. Meditação frequentemente envolve transformar a atenção para um único ponto de referência. É reconhecido como um componente de quase todas as religiões, e tem sido praticada há mais de 5.000 anos. Ele também é praticada fora tradições religiosas. Diferentes disciplinas meditativas abranger um vasto leque de práticas espirituais e /ou psicofísicos que pode enfatizam objetivos diferentes - desde a realização de um estado superior de consciência, a um maior foco, criatividade ou de auto-consciência, ou simplesmente um quadro mais relaxada e pacífica da mente
.

A palavra meditação vem originalmente do MED raiz indo-européia, que significa "para medir". A partir da raiz MEDLINE também são derivados das palavras em inglês mete, medicina, modesto e moderado. Entrou Inglês como meditação através do meditatio Latina, que indicou originalmente cada tipo de exercício físico ou intelectual, em seguida, mais tarde evoluiu para o significado mais específico

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