Limites: Por que algumas pessoas se sentem culpados por não ter fronteiras

Há algumas pessoas que são capazes de estabelecer limites, e há outros que estão a achar que é incrivelmente difícil. Ele wouldn &'; t importa se alguém era capaz de libertá-los se eles não eram importantes, mas como eles são uma parte vital da vida, é essencial que um é capaz de

Pode-se estar em uma posição onde. eles sempre tiveram eles, e isso significa que eles podem achar que é difícil de se relacionar com alguém que hasn &'; t tem-los. Com base em como eles experimentam a vida, eles podem se perguntar por que alguém não iria o &'; t tê-los

Quando se refere a alguém que nunca teve limites, eles podem pensar que toda a gente experimenta a vida como eles fazem, ou eles podem acreditar. que outras pessoas têm algo que eles don &'; t. Há também é a chance de que eles vão acreditar que é possível para eles para experimentar a vida de forma diferente.

Experiência Pessoal

No entanto, com isso de lado por enquanto, não vai ser grande diferença na forma como cada pessoa experimenta a vida. Uma pessoa vai sentir que é seguro para eles sejam eles mesmos e para ouvir suas necessidades e sentimentos, ea outra pessoa isn &';. T

Eles não vão se sentir como se ele é seguro para eles para serem eles mesmos, e eles vão sentir a necessidade de foco em outras pessoas e' s necessidades e sentimentos. Neste caso, o que está acontecendo dentro deles é secundário e que está acontecendo externamente é primário.

O equilíbrio certo

Isto não quer dizer que a primeira pessoa vai ignorar outras necessidades de pessoas e sentimentos; o que significa que eles ganharam &'; t ignorar seus próprios. Pode haver momentos em que eles têm que ignorar o que está acontecendo dentro deles, mas ganhou &'; t ser um modo de vida

No entanto, quando se está focado nas necessidades e sentimentos dos outros, não é. vai ser algo que acontece de vez em quando; ele vai ser um modo de vida. É então não é possível para um a se comportar como um indivíduo; eles vão se comportar como se eles são uma extensão dos outros.

Identidade

Um pode vir através de como se eles são apenas muito feliz de estar lá para os outros, e eles podem criar a impressão que nada incomoda. Neste caso, eles são vistos como fácil ir e a pessoa perfeita que ter ao redor.

Mas embora se possa criar a impressão de que está tudo bem, isso é improvável para corresponder-se com o que está ocorrendo em um mais profundo nível. Se outras pessoas don &'; t ver esse lado, ele poderia voltar para um &';. S necessidade de agradar aos outros

A Build-Up

Este doesn &'; t significa que a pessoa irá abraçar como eles sentir; como eles poderiam estar fora de contato com a forma como eles se sentem. Mas se eles estavam a ouvir os seus sentimentos, eles vão acabar se sentindo com raiva.

No entanto, como eles estão se aproximou em uma base regular, é perfeitamente normal que eles se sentem assim. Abaixo da raiva, eles podem se sentir desesperada e como se não há nada que possamos fazer sobre o que está acontecendo em sua vida

Boundaries

Este doesn &';. T significa que um won &'; t têm momentos em que eles vão tentar manter-se firmes e dizer não, por exemplo, mas com base em como eles se sentem quando eles tentam fazer isso, eles não são susceptíveis de ir mais longe. Se o fizerem ficam no seu terreno, a dor que eles experimentam é provável que seja ainda pior.

De um lado, a pessoa terá a necessidade de ouvir a si mesmos, e, por outro, não é possível para eles para fazer isso. O que isto significa é que não se está a trabalhar com eles mesmos, eles estão trabalhando contra si mesmos.

A culpa

Se fosse para entrar em sintonia com seus sentimentos, eles podem achar que eles acabam se sentindo culpado sempre eles têm limites. E como eles se sentem dessa forma, eles podem chegar à conclusão de que não é bom para eles para que eles

No entanto, só porque se sente culpado por ter limites, ele doesn &';. T significa que eles estão fazendo algo errado. Se um &'; s sentimentos sempre refletiu a realidade, este wouldn &'; t ser o caso

Condicionado

O que é provável que isso mostra é que eles foram condicionados a acreditar que é errado para eles. para ouvir as suas próprias necessidades e sentimentos. Isso significaria que um foi treinado para acreditar que outras pessoas &';. S necessidades e sentimentos eram mais importantes

Como um é um adulto, ele vai ser relativamente fácil para eles para ver quão destrutiva essa perspectiva é . No entanto, essa perspectiva teria sido criado quando não era &'; t possível para eles para ver o quão destrutivo foi

Survival

Não só isso, isso teria sido um tempo em que não era &'; t seguro para eles para fazer qualquer outra coisa. A razão para isso é que esta perspectiva é provável que tenha sido desenvolvido durante um &'; s anos de infância

Durante esses primeiros anos, um teria sido focado em fazer tudo o que pode agradar a seu cuidador /s.. E com base no ambiente em que cresceram, com foco em outras pessoas e'. S necessidades e sentimentos era o que lhes permitiu sobreviver

O Sistema

Apesar de terem se desconectar de si mesmos, permitiu -los para se encaixar no sistema familiar. Se eles fossem para ouvir a si mesmos, eles podem ter sido abandonadas e /ou prejudicado.

Mesmo que suas primeiras experiências foram disfuncional, que teria sido o que é familiar e, portanto, o que é seguro. Então anos terão passado e como este ainda é o que se sente seguro, eles vão continuar a recriar o mesmo sistema. Como uma criança que teria sido feito de outros membros da família, mas como um adulto, ele vai incluir os seus amigos e colegas, por exemplo.

Consciência

Para que um para já não se sentem culpados e para ouvir-se, será importante para eles para se lamentar suas necessidades não satisfeitas de infância. Através deste processo, um será capaz de abrir mão de seu medo de ser abandonado e prejudicados.

Outra coisa que precisa fazer é questionar o que eles acreditam em colocar suas próprias necessidades e sentimentos em primeiro lugar. A assistência de um terapeuta e /ou um grupo de apoio pode ser necessária aqui.

Através de sua assistência, um será dado o apoio que eles precisam para enfrentar a dor emocional dentro deles. Eles também irá fornecer a relação positiva que é preciso desenvolver um senso de auto Restaurant  .;