Evitar emocional: O que pode acontecer quando nós Evite nossas emoções

Não importa o quão velho ou jovem alguém é, de onde eles vieram neste planeta ou se é homem ou mulher, uma coisa é clara, e que é que eles vão ter emoções. Para isso é parte da experiência humana, sem eles a vida wouldn &'; t ser o mesmo

No entanto, um dos desafios com emoções é que eles nem sempre são agradáveis.. E, embora seja possível sentir emocionalmente todo e centrado, também é possível sentir-se emocionalmente vazio e descentrado.

Eles também não são coisas físicas que se pode tocar ou remover através da força. Portanto, a abordagem masculina de usar a força física é improvável que funcione. E como o mundo moderno é muito masculino e lado esquerdo do cérebro na forma como ele funciona, as emoções se tornaram um problema na maioria dos casos.

A maneira mais feminino de ser, como deixar ir e permitir que, muitas vezes são vistos como descrições estranhas nos hoje &'; s mundo. Ação, força e fazendo as coisas acontecerem são as descrições que são geralmente mais familiar para as pessoas.

O Ego

Assim como a forma de funcionamento egos é a norma, o que poderia ser classificado como a forma como corações , foi rejeitado na maioria dos casos. O ego faz, o coração simplesmente é, e assim que cada um tem seus próprios benefícios; com um ser masculino e outro feminino.

É fácil de se relacionar com o ego e ainda que muitas vezes não é tão fácil de se relacionar com a forma como corações de ser. E este é um dos principais desafios quando se trata de experimentar a saúde emocional.

A Tendência

Quando as emoções desagradáveis ​​aparecer, a tendência é a de tentar removê-los ou negar que eles existem. Considerando o que eles realmente precisam é de ser tratados de uma forma mais feminina; que envolve reconhecimento e aceitação.

Se eles são muito intenso, a mente vai se envolver e sabotar esse processo ocorra. E, como resultado disto, as emoções não são tratadas de uma forma saudável. Uma das muitas coisas podem ocorrer como resultado de isso, mas não importa o que opção é selecionada; um é em última análise, evitando suas emoções

O Opções

Existem inúmeras opções aqui e estas podem incluir maneiras que são bem conhecidos e facilmente visto, para os outros que são muitas vezes mais parecia e mais sutis. Não vai ser uma grande surpresa ao ouvir que: álcool, drogas, alimentação, exercício ou sexo pode ser usado. Estas são as escolhas e os que são rotineiramente dadas exposição na mídia, por exemplo comuns.

No entanto, é tão fácil de evitá-los através de formas que são menos óbvias. Aqui, pode-se: se comparar com os outros; rir-se como se sentem; racionalizar seus sentimentos de distância; dizer a si mesmos que eles precisam para crescer e até mesmo dizer que eles são mais fortes do que suas emoções.

A Relação

Emoções são então percebidos como coisas irritantes ou desagradáveis ​​que precisam ser negado a qualquer custo . Eles não são, em seguida, parte de quem se é, mas ocorrências distintas e desconexas. E se a pessoa vive principalmente em sua cabeça, então este não é muito de uma surpresa. O corpo é, então, algo que é separado da mente

O que está claro é que, se alguém está evitando suas emoções e, portanto, evitar o seu corpo, então uma relação harmoniosa doesn &';. T existe. E como uma relaciona-se com as suas emoções muitas vezes é o resultado de como suas emoções foram respondeu a durante seus anos de infância
.

Como aqueles cuidadores tratadas com as suas próprias emoções e como eles responderam a uns emoções como uma criança, muitas vezes vai definir como se percebe emoções. E, em seguida, poderia ter havido certos momentos onde um trauma experiente como uma criança e como um adulto.

Anos de evasão
Então,

t sentir segura ou confortável em expressar suas emoções durante estes momentos, então este trauma pode não ter sido processado e poderia ter permanecido no organismo não, se um didn &'. é apenas evitar algo que está ocorrendo como um adulto, ele pode ter tomado lugar para toda a vida queridos. E esta é uma razão pela qual as emoções podem se tornar tão avassaladora e intenso. Eles construíram-se por tantos anos, que eles tornaram-se demasiado a segurar

Assim, a mente já não pode mantê-los escondidos e como vulcão em erupção que mantém; eles vão sair de uma forma ou de outra.

Consequências

E há uma infinidade de maneiras em que as emoções podem aparecer depois de anos ou meses de evasão ou de regressão. Algumas destas formas será mais desagradável do que outros e será reconhecido pela sociedade; enquanto outros não serão reconhecidas pela sociedade.

Os vícios, obsessões e problemas emocionais, como depressão e ansiedade elevada, são comumente citado como sendo o resultado de não lidar com aqueles emoções.

Isso também pode levar a um ser atraído e atrair relacionamentos saudáveis. Ones senso de auto e seu poder pessoal também pode ser diminuída. A perda de energia pode ser uma outra conseqüência. Comportando de maneira a que não se tem controle sobre, muitas vezes descrito como comportamento reativo, é outro sinal

A intimidade pode também ser algo que é difícil de experimentar; com uma formação de paredes como uma forma de se proteger da dor emocional que pode ser desencadeada se muito perto de ninguém. Estes são apenas alguns exemplos de como as emoções são influentes e há muitos mais. Física mal-estar também podem aparecer através da repressão emocional

Consciência

Se alguém tem emoções que se acumularam, em seguida, a assistência pode ser necessária; como um poderia ser dominado por eles se tentarem fazê-lo themsevles. E assim um terapeuta ou curandeiro que nos permite enfrentar as suas emoções e liberá-los será essencial Restaurant  .;