*** Abraçar Autenticidade: Quem é você capaz de estar na frente dos outros

Há algo sobre falar em público, expressar-se em grupos, apresentar ou realizar que desencadeia muitas pessoas &'; s desejo de olhar perfeito. Parece que apenas pode &'; t nos dar permissão para ser imperfeito e &hellip ;. bem, humano. Quando nós don &'; t se sentir seguro para ser verdadeiramente quem somos na frente dos outros, nós tenso do corpo e entrar em nossas cabeças para a fabricação de um “ &" imagem; ou ilusão de perfeição. Este simples fato está na raiz do medo do palco e medo de falar em público.

Abraçando um fato igualmente simples pode liberar o medo do palco e até mesmo transformar a tensão e medo em uma presença que irradia autenticidade. A chave é a permissão para ser quem somos, sem ter que ser perfeito. Como vamos fazer isso? Nós damos permissão para sentir nossos sentimentos na frente de outras pessoas.

Medo do palco é o medo de sentir na frente dos outros. Inconscientemente, nós tentamos mostrar-se como perfeito, renegando nossos reais sentimentos, sensações e emoções. Nós tentamos fazer-nos parecer que não temos emoções negativas como medo e ansiedade. Para curar o medo do palco, nós simplesmente temos que aprender a sentir o que sentimos e compartilhar nossas emoções enquanto estamos interagindo com grupos. Apresentação treinadores que nos ordenam a “ nunca diga você está nervoso &"; estão a perpetuar a falta de autenticidade que cria problemas fase susto no primeiro lugar.

Um dos meus mentores espirituais William David disse, “ Nós sabemos quem somos por como nos sentimos &"; Através do meu próprio processo de transformação, eu aprendi a expressar emoções mais e deixar de ir um pouco da minha tendência a querer olhar perfeito. Cada vez que eu me permiti expressar mais autenticamente; Eu cresci na auto-aceitação, e eu me senti mais como eu. Tenho literalmente experimentaram um aumento na energia física e espiritual que flui através do meu corpo cada vez que eu compartilhei minha auto genuinamente em situações de falar em público e outras configurações do grupo.

Quem você está disposto a ser quando você falar para grupos? Você realmente pode &'; t ser qualquer outra pessoa, então por que não ser você mesmo? Posso garantir que você vai começar a mostrar-se como uma estrela quando você está disposto a partilhar os seus pensamentos, sentimentos autênticos, idéias e conhecimentos. Como Marianne Williamson escreveu em A Return to Love e Nelson Mandela falou em seu discurso inaugural 1994, “ Se fazer pequeno não serve ao mundo. Não há iluminação em se encolher para que outros won &'; t se sentem inseguros ao seu redor. Estamos todos feitos para brilhar como as crianças. Quando deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos permissão para os outros a fazer o dame. E conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença automaticamente liberta os outros &";.

É meu privilégio para ajudar as pessoas a brilhar no mundo. Eu fazê-lo, orientando-os para transformar o medo do palco medo de falar em público em presença autêntica que eles se sentem confiantes para partilhar as suas ideias, conhecimentos e experiência com o mundo para fazer a diferença. Como as pessoas são libertados de medo do palco e medo de falar em público, eles são livres para brilhar no mundo Art  !;