Rose sniffing

Nós teve um belo retorno alto-falante para minhas mulheres &'; s grupo na semana passada. Ela é um especialista em mulheres &'; s de saúde, e mais uma vez ela nos forneceu informações arcano e útil que poderíamos ter conseguido nenhum outro lugar. Ela fez isso com tanta graça e humor gentil que nos sentimos acalmou e atualizado no final de uma hora e meia intensa.

No final de sua palestra, ela anunciou que esta era sua última conversa. Ela havia se demitido de seu emprego, a fim de ter tempo para cheirar as rosas.

Como é agradável para ela. Como ruim para nós

Podemos nos perguntar:. Devemos esperar para o final de nossas carreiras, a fim de ter tempo para desfrutar a vida? Não há outra maneira de saborear a vida profundamente

Here &'; sa pequeno experimento para tentar: Selecione um objeto bonito – como sobre uma rosa? – contemplar total e completamente para todos os de dois minutos. Mergulhe na experiência; cor aviso, textura, linha, fragrância, o que quer que seja relevante para o objeto que você escolheu.

Sentimento distraído e inquieto? Tome uma respiração profunda, lenta e continuam a olhar para este objeto.

Mergulhe em sua beleza atemporal. Saboreá-la

Don &';. T fazer isso apenas uma vez e depois esquecê-la

Você pode fazer uma pequena coleção de objetos que são adequados para gazing relaxado; um caleidoscópio, com sua vasta gama de mudança de padrões, sempre foi um dos meus favoritos. Mantenha sua coleção útil quando você precisa fazer uma pausa e se lembrar de como saborear a vida.

O que se incorporou um pouco rosebud sniffing em nossa vida diária? Pensei nisso enquanto eu corria de um compromisso para outro na semana passada. Sim, eu estava andando rapidamente, mas ao mesmo tempo eu notei, e profundamente apreciado, as flores de cerejeira e os padrões laçado de suas sombras na calçada, o verde quase-néon da nova grama, eo flash de vermelho como um cardinal arremessou dentro e fora da folhagem

Mesmo como você se move através de sua rotina diária ocupado, você pode lembrar-se de não deixar subiu unsniffed Restaurant  ..;