5 maneiras de ajudar a reduzir o stress Soldado Amigos

5 maneiras de ajudar a reduzir o stress Soldado Amigos

O treinamento intenso, mudanças rápidas, eo combate hazardsof gerar altos níveis de estresse. Leavingfamilies e empregos por trás agrava o estresse problem.Combat é tão grande que, tipicamente, onesoldier é perdido ao estresse para cada um perdeu toenemy tiros. Apoio domiciliário frente é fundamental inhelping soldados superar esses estressores.

Os empregadores, supervisores, colegas de trabalho e amigos canall ajudar aliviando preocupações sobre o que está GoingOn em casa. Aqui estão cinco maneiras fáceis de helpreduce o estresse e ganhar a batalha.

Cards and Letters

Enviar cartões escritos à mão e as cartas em uma regularschedule. Há algo de muito reconfortante abouthearing seu nome anunciado na chamada correio andwalking afastado com um cartão ou uma letra que você canread e re-ler -. Muito melhor do que e-mail

Marcar carta escrita, e escrever com frequência. Don'texpect respostas rápidas porque o ritmo acelerado ofcombat dever e fadiga diária prevenir tais aluxury.

Escreva sobre o tempo. Fale sobre businessroutines e realizações extraordinárias. Dê thetown fofocas. Mantê-los atualizados sobre theirfavorite programa de televisão. Fale sobre customersand fornecedores. Passar ao longo de sala de descanso brinca andnews sobre os funcionários que conhecem.

Seus amigos GI estão famintos por um toque de casa -Mesmo se ele está em um envelope. Freqüente letterscan reduzir o stress de forma significativa.

As chamadas telefônicas

Com a tecnologia de hoje você pode falar com soldiersat guerra. Você pode obter um número PIN para cartões telefônicos inexpensiveinternational em web sites tais aswww.noblecom.com. Chame seus amigos soldado inAfghanistan ou Iraque para cerca de trinta centavos aminute. Chamadas para alguns países custar tão pouco asa centavo por minuto.

Nem todo soldado tem acesso a um telefone. Peça ifthey pode chegar a uma linha fixa ou celular, e askabout a diferença de tempo. Eles vão dizer-lhe thebest hora de chamar.

Não importa o quão perigoso o trabalho, uma voz de agood amigo alivia o stress. As suas chamadas serão beremembered por anos.

Presentes e pacotes

Os presentes que você enviar não são tão importantes como A freqüência. Seus soldados irão dizer o que theyneed, mas eles não podem dizer o que eles querem.

Enviar pacotes muitas vezes. Soldados de infantaria cannotcarry um monte de coisas em um determinado momento. Theyalready tem 40-60 libras de andammunition armas. Mas enviar guloseimas suficientes para eles toshare com amigos na linha de frente. Você pode Bethe único amigo que envia o suficiente para que eles sharewith GIs que nunca recebem qualquer coisa do homefront.

Enviar comidas favoritas, lanches e goodies.Send homemade um produto que há de novo no mercado. Encontre outwhether eles precisam de pilhas AA.

Quando eu era um comandante de companhia de infantaria inVietnam, minha esposa enviou uma vez um caso toda a popcornthat poderia ser estalado sobre uma fogueira. Depois monthsof patrulhas da selva e saborosos C-rações, os popcornwas um toque de casa para todos na company.Who teria imaginado que poderia pipoca relievestress?

Fotos de

Tire fotos de todas as atividades da empresa , customerfunctions e acontecimentos da indústria. Todos thesethings são importantes quando você estiver longe de casa.

Envie fotos de colegas de trabalho e tiros events.Include empresa de coisas engraçadas. Em vez disso ofthrowing afastado aqueles rostos patetas, colocá-los em anenvelope. Estas são as pessoas e os seus soldados sabe-- perca!

Se eles não podem obter câmeras descartáveis ​​do postexchange, envie um par de o custo camerasthat um uso menos de dez dólares. Imagens comerciais helpsyou compreender o seu trabalho ea maneira como eles vivem, e os instantâneos ajudar a reduzir o estresse para thetroops.

Notícias recortes

materiais de recortes de jornais para aqueles envelopes.

IG quero para saber o que está acontecendo no esporte, política, Hollywood, e da sociedade. Eles sabem thatthe mundo continua a girar enquanto seu tempo IsFrozen em combate. Recortes de jornais ajudar themremember o que é como na vida civilizada.

Enviar notícias e editoriais indústria. Notícias sobre thewar não irá danificar o moral. Vendo notícias da guerra no printhelps soldados entender como precisas ou howmisguided seus esforços estão representados. Writeyour próprias notas direita no artigo. Diga themwhat você pensa sobre a notícia. Peça theirthoughts.

Reúna notícias sobre seus outros amigos. Knowingthat outros continuam com rotinas diárias vai beencouraging para aqueles que fazem o trabalho duro. . Thereality de coisas ajuda a reduzir o estresse de notbeing em contato

Lá você tem - cinco maneiras fáceis para ficar intouch e reduzir o estresse para o soldado friends.You'll ser uma parte da guerra contra o terror

Se você também quer ajudar estresse controle em yourworkplace, envie um e-mail para receber um artigo livre aboutcontrolling os dez principais fatores de estresse no local de trabalho: -MailTo.. [email protected] Restaurant