Criando Balance com apenas dois passos

Eu mencionei que eu costumava ser um professor de dança? O equilíbrio era uma qualidade física naquela época. Algo que todos os dançarinos se esforçado para. Alguns dias foi evasivo e seu desempenho seria fora de toda a classe. Outros dias eles sentiram forte, seus passos eram claras e precisas, e eles se sentiram ancorado à Terra

Como um ônibus da vida, eu ainda haven &';. T chegado longe de equilíbrio. Assim, muitos dos meus clientes - especialmente as mulheres - quer equilíbrio em suas vidas. O início sentindo exausto e sobrecarregado e equilíbrio parece ser a resposta evasiva. Mas a verdade é que eles querem se sentir forte e ancorado à Terra para que eles possam ter um melhor desempenho, assim como os meus bailarinos.

Agora, um dançarino pode dizer exatamente o que um plie ou pirueta é. Esses são movimentos muito específicos. Mas eles pode &'; t realmente definir o equilíbrio físico ou dizer-lhe como obtê-lo. It &'; s algo que você apenas tem que sentir, e você tem que fazer estes pequenos pequenos ajustes para alcançá-lo

Isso &';. É assim que é com equilíbrio de vida, também; que &'; sa sentimento, não é uma coisa que você pode obter ou fazer. E às vezes você tem que fazer estes pequenos pequenos ajustes até que você &'; re repente e facilmente sentindo equilibrado

Ironicamente, a primeira coisa a fazer para começar a sentir equilíbrio entre a vida é parar de usar a palavra.. Ao dizer que você “ precisa de mais equilíbrio, &"; você &'; re apenas adicionando mais uma coisa para seu “ para fazer &"; Lista. It &'; s mais uma coisa que tem de ser feito; e quando você don &'; t obtê-lo feito, torna-se mais um motivo para bater-se.

“ Por que pode &'; t Eu apenas encontrar algum equilíbrio? O que &'; s de errado comigo &";?

Seja claro
A outra razão para banir a palavra de seu vocabulário é que o equilíbrio é uma palavra Blanket; que &'; sa palavra que &'; s de modo geral, que abrange os seus sentimentos e necessidades. A Palavra Blanket permite ocultar de si mesmo. Em vez de esconder, você precisa ter clareza sobre o que realmente significa equilíbrio se você &'; re nunca vai se sentir equilibrado.

Então, o que os sentimentos e necessidades que você está escondendo? Antes de deitar fora a palavra, você precisa ter clareza e defini-lo. Pergunte a si mesmo:

O que eu realmente quero de equilíbrio
O que eu preciso agora &";

Algumas pessoas querem equilibrar a ter mais paz em suas vidas?. Outros querem mais tempo sozinho ou com a família. Outros querem ser apreciado ou compreendido. Seja qual for a sua resposta, perseguindo equilíbrio isn &'; t que vai levá-lo mais perto de seus desejos e necessidades

Mas uma vez que você &';. Re clara sobre seus desejos e necessidades, você pode alinhar com os desejos e necessidades. Você pode então fazer esses ajustes necessários para a sua vida.

Uma vez eu tive um cliente que foi realmente orientada para a família. Para mostrar apoio e ser envolvidos em seus filhos e' s educação, ela entrou para o PTA. No entanto, cada vez que uma reunião chegou, ela temia ir. . É através dela toda off-balance semana
Então nós examinamos o que ela realmente queria quando ela usou equilíbrio - o que a palavra “? &Rdquo equilíbrio; estava escondido. O que ela queria de equilíbrio era alegria. Ela já era uma pessoa bastante alegre, mas quando ela não estava &'; t equilibrada, ela perdeu a alegria de sua vida e que ela estava fazendo. Seus deveres de PTA não estavam lhe dando qualquer alegria ou satisfação

Quando nós cavou ainda mais profunda -. Ficando ainda mais claro e específico, nós descobrimos que ela precisava agora. Ela realmente precisava de mais tempo com sua família - todos os adolescentes que logo estaria deixando o ninho. Na superfície, parecia que o PTA era a coisa perfeita para estar envolvido em suas vidas, mas na verdade foi levá-la longe de sua casa durante o jantar da família. Precisava estar diretamente envolvido em seus filhos e' s vive em vez de em um papel de apoio para a sua educação. Parou PTA e passou naquela noite em casa com sua família

Fique conectado
Às vezes nós don &';. T sentir como se pode parar uma atividade para obter mais equilíbrio. Ou nós temos uma lista de tarefas que só precisam ser feitas, que se sente como o oposto exato de equilíbrio. Como podemos nos sentir equilibrar quando temos essas situações?

A resposta vem quando ligamos para a nossa alma. Dê um passo para trás e olhar para o panorama geral. O que &'; s realmente importante em sua vida? Quais são as suas prioridades? Quais são os seus valores fundamentais? Seja claro sobre o que faz sua alma cantar, então pergunte a si mesmo:

Como posso fazer uma conexão alma

Eu acho que qualquer coisa pode ser ligado a sua alma?. Quase todo o trabalho pode ser enquadrado para fornecer uma conexão de alma. A senhora da limpeza proporciona paz e ordem a uma casa e família. Um trabalhador de fast-food dá tempo para todas as pessoas que procuram o alimento rápido - tempo que poderia ser gasto em empreendimentos muito valiosos. A pessoa no posto de gasolina está fornecendo energia que nos permite dirigir até a nossa próxima experiência de vida incrível.

Basta olhar para o que é importante para você e fazer a conexão. A conexão é o que faz o nosso trabalho significativo. Quando minha filha era um bebê, eu usei fraldas de pano. Nunca me importei o “ um trabalho extra, &"; porque ligado a meus valores ambientais, meus valores parentais e os meus valores financeiros. Havia uma ligação muito forte alma que deu a minha roupa extra muito significado.

Você pode até mesmo começar a imaginar o que a vida seria como se você fez essas conexões da alma? O que se todos fizessem? Que tal se você apenas parou de se preocupar sobre ser equilibrada, e apenas deixá-lo ser um sinal de que você &'; re não viver a vida fácil
Porque que &';? S exatamente o que é. It &'; s apenas um sinal e nada mais. It &'; s não alguma coisa indescritível que temos de encontrar ou para dançar com sucesso ao longo da vida. It &'; s apenas um sinal dizendo que &';.. S tempo para obter clara e conectar Restaurant