Uma maneira simples de reduzir o stress ao dar a seu Fun Quotient (FQ) um impulso

Você já reparou todas as diferentes inteligências dispomos
estes dias ?!

Quociente Cultural (CQ)
Curiosidade Quotient (CQ)
quociente de inteligência emocional (EQ)
empatia Quotient (EQ)
Sistematização Quotient (SQ)
Sentience Quotient (SQ)
social Quociente de Inteligência (SQ)
Espiritual Quociente de Inteligência (SQ)

Assim que é quatro deles SQ nomeado! Será que isso
aprimorar nossas vidas?

Com certeza apenas o FQ realmente importa!

Você sabe, o simples fato é o mais divertido e humor temos
em nossas vidas, a mais que reduzir o estresse causado pelos mal-estar modernas
de seriedade.

Pessoalmente acho que se divertir e ser brincalhão é o
condição natural do ser humano, é só que certos sistemas
/restrições nas sociedades modernas pode ter-nos agindo
como autômatos entorpecidos.

Eu sou inspirado por um antropólogo observação, Colin
Turnball fez em seu livro, "A floresta Pessoas", no que diz respeito
para adulto como pigmeus rir:

"Quando pigmeus rir é difícil não ser afetado; são titulares
um ao outro como se para o apoio, tapa seus lados, encaixe
seus dedos e passar por todos os tipos de
contorções físicas. Se algo lhes parece particularmente engraçado
eles vão mesmo rolar no chão ... "

Imagine ser capaz de fazer isso ...

Claro que você provavelmente não gostaria de agir como que no
escritório, certo

Mas conseguiu isso?; Na verdade imaginar caindo rindo como um
Pygmie em seu escritório ou local de trabalho no momento.

Simplesmente fazendo isso em sua imaginação, permite que você tenha
mais acesso às zonas de diversão do seu mente nessa situação
próxima vez que você estiver lá.

Não tome minha palavra para ela, porém, testá-lo em seu próprio
experiência.

É parte de o que eu gosto de chamar, "O Comportamento Ridículo
Generator" a partir da página 60 de "A PNL ToolBox."

Porque nossas mentes ir em direções, de vez em quando, é muito útil
propositadamente para re-direcionar nossos padrões de pensamento.
Enviando nossa mente para mais diversão e humor é uma excelente escolha
porque nos permite ter mais flexibilidade de
comportamento e aumento da desenvoltura, enquanto excesso
gravidade tende a ser um estado estreito, rígida.

Então, vá em frente e pegar 3 situações, agora que você quer
'funify.

Começando com o que vai ser o mais fácil para mudar, ir
através do "Comportamento Generator Ridículo" abaixo:

Ridículo Comportamento Generator

1. Pense em uma situação onde você quer se divertir mais.

2. Veja-se por lá na situação, como se estivesse assistindo a um filme
.

3. Veja-se divertindo mais, talvez brincando com as outras pessoas
no filme.

4. Volte para o início do filme e experimentar uma forma diferente
de ter mais diversão. Talvez notar algo que você não
visto /ouvido antes que te faz rir.

5. Agora, mais uma vez, desde o início, se vê no filme e
fazer algum comportamento (s) que você nunca faria na realidade. Obter
realmente parvo com um presente. Faça algo escandaloso que
só faz você quebrar-se a rir.

6. Quebre estado. Pense na situação novamente e observe como
você se sentir melhor sobre isso e estamos ansiosos para ter ainda mais divertido
na situação no futuro.

Great! Na etapa 5 é melhor fazer algo realmente estranho
que você nunca faria na realidade. Você sabe, como o lançamento de
para o quarto, nua, fazendo piruetas ou virar-se para que
reunião em um terno Gimp, varas de malabarismo de fogo! O ponto é,
ele começa a rir, porque essa é a direção que você quer
estar indo em não é?

Agora, execute os outros 2 situações através do Ridículo
Comportamento e Gerador começam a encontrar-se olhando para a frente a um
mais divertida cheia de futuro.

Quando você tiver praticado esta técnica algumas vezes você vai
ser capaz de fazê-lo mais rápido, o que lhe permitirá injectar mais
diversão rápida e facilmente em situações antes que eles já
ocorreu e isso é bom planejamento certo?

Mais divertido! Menos estresse. Futuros mais brilhantes. Melhores decisões

O'yeah e impulsionou FQ Restaurant  .!;