5 estressores comuns para adolescentes

Enquanto estamos vivos, temos stress. Crianças e adolescentes são mais propensos a experimentar estresse intenso como são adultos. Alguns pais falsamente supor que, se seu filho não tem contas para pagar ou tarefas e responsabilidades que o seu filho está a viver uma vida livre de estresse.

Esta suposição é incorreta. Estressores adolescentes parecem inconseqüentes para pais só porque eles &'; re olhar para estes problemas com uma mente adulta. Adolescentes, no entanto, está recebendo um jeito de lidar com as questões da vida (essas experiências iniciais de vida estão preparando-os para as questões futuras) e esses temas são importantes para eles. Naturalmente, as incertezas conduzirá a uma certa quantidade de tensão.

Para ajudar o seu negócio adolescente com o estresse, que será útil se você sabe sobre as causas comuns de estresse. Para aqueles adolescentes que são incapazes de identificar a causa, você pode ter um ponto de partida para a investigação

Cinco estressores comuns para adolescentes incluem:.

1. Escola:
As pessoas têm diferentes estilos de aprendizagem, interesses e pontos fortes. Infelizmente, a escola é uma estrutura padrão que doesn &'; t levar essas diferenças em consideração. Quando a escola doesn &'; t abraçar os adolescentes &'; pontos fortes, valores ou criatividade que eles tendem a ser mais estressado.

2. Pais:
Pais e ambiente familiar também pode adicionar ao stress teen
a
Expectativas elevadas são um grande stress para as crianças... Por amor, os pais querem os adolescentes a ter sucesso em tudo. Embora essa idéia é agradável, it &'; s realmente uma expectativa irrealista
b
Após as atividades escolares são importantes, mas tornar-se um estressor se os pais esperam que seus filhos adolescentes a ser envolvido em muitos (mesmo que &'.; s de sua escolha). It &'; s importante para os adolescentes a ter algum, tempo livre Sem marcação a cada semana, onde eles podem fazer o que quiserem. Durante esse tempo, ela tem a oportunidade de relaxar, bem como saber que ela merece ter algum tempo livre. It &'; sa bom hábito para se desenvolver
c
pais estressados ​​podem transferir o seu estresse sobre a sua adolescência... Se você é freqüentemente estressado, ele &'; s refletido na forma como você trata seu filho adolescente. Seu comportamento imprevisível pode deixá-la ' preocupado e ansioso desde que ela doesn &; t sabe o que esperar em seguida. Da mesma forma, se você está emocionalmente indisponível para ela, ela pode sentir-se negligenciada e sem valor. Esses sentimentos aumentam os níveis de estresse como ela tenta chamar sua atenção, apenas para falhar cada vez.

3. Grupo de pares: A pressão dos colegas
, não se dando bem com os amigos, e se preocupar com montagem em causas de estresse. O grupo de pares é uma parte importante de um adolescente &'; s vida. Se ela sente o grupo de pares não é confiável ou desrespeitoso, que irá aumentar seus níveis de estresse como ela se sente pressionado para impressionar seu grupo social.

4. Falta de habilidades para a vida:
habilidades como organização e gestão do tempo são importantes preventers stress. Da mesma forma, a ausência dessas habilidades valiosas pode tornar a vida mais agitada e caótica. Adolescentes e' s hábitos são normalmente um reflexo de como as coisas são feitas na casa. Como tal, &'; s irrealista para que os pais esperam os adolescentes a fazer melhor do que eles. Quaisquer outras expectativas são apenas um produtor de stress.

5. Pensamentos pessoais:
Que tipo de pensamento é que o adolescente se envolver em? It &'; s não muito difícil de descobrir. Preste atenção ao seu adolescente &'; s ações e palavras como eles &'; re um reflexo do que &'; está acontecendo dentro de sua cabeça. Em vez de criticá-la, proporcionar-lhe uma forma alternativa de pensar

melhores desejos a sua família
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