Rir é o Melhor Remédio

Meu avô era uma das influências mais positivas na minha vida como uma criança pequena. Eu compartilhei os momentos mais especiais com ele antes que ele passou adiante meu décimo primeiro aniversário. Ele acreditava que o riso é sempre o melhor remédio.

Meu avô foi diagnosticado com câncer e doenças do coração e passou seus últimos algumas semanas em um pequeno quarto com um tanque de oxigênio. Ao lado de sua cama no chão, uma pilha tão alta quanto eu era questões de leitores da revista Digest. Passei toda tarde e fim de semana sentado no chão ao lado dessa pilha de revistas de leitura ao meu avô de suas páginas de riso é o melhor remédio, Vida nos Estados Unidos, e todas as outras anedotas divertidas. Gostaríamos de rir juntos e ele me disse o quão melhor ele foi capaz de respirar após o exercício seus pulmões com o riso.

Norman Cousins ​​é conhecido pela incrível poder de cura do riso em sua vida, que ele escreveu sobre em seu livro Anatomia de uma doença. Ele descobriu que quando ele riu ruidosamente nos filmes de comédia que ele tinha selecionado, ele foi capaz de estimular os produtos químicos em seu corpo que aliviou sua dor física e estimula a cicatrização.

Science News informou recentemente que os funcionários relataram maior satisfação no trabalho quando trabalham para alguém que foi orientada a mais humor e usou o humor eficaz e adequada.

Muitos anos atrás, as pessoas foram institucionalizados por muito riso. Dr. Hunter "Patch" Adams acredita que disparate é uma virtude. Ele é o fundador da Clínica Gesundheit; uma clínica que trata seus pacientes com humor e jogo, que eles vêem como essencial para a cura saúde física e emocional.

O riso pode fazer uma situação sombria parecer mais tolerável e limpar a energia para o pensamento criativo. Muitas pessoas descobriram que o humor é uma forma eficaz de lidar com o estresse. Isso não significa que a situação é engraçado, ou não ser levado a sério. Libera endorfinas humor que podem ajudá-lo no trabalho com ou movendo-se por uma situação difícil.

Quanto melhor você se sente sobre qualquer coisa em sua vida, depois de ter tido uma grande gargalhada. (Exceto o meu amigo que teve apenas a cirurgia da barriga, mas ela &'; ll compensar isso em breve)

I &'; m muito exigente sobre o que vai me levar ao riso. Eu amo piadas, paródias, esquetes e seriados que são espertos o suficiente em palavras e ações de surpreender-me ao riso sem ter de recorrer a qualquer racial, de gênero, ataques ou putdowns políticos ou pessoais.

Um dos meus todos esquetes engraçados favoritas foi visto no show Carol Burnett. Sim, eu &'; estou me envelhecimento como eu deixar você saber que eu vi isso quando era primeira transmissão televisiva. Agora você pode vê-lo na internet.

Neste Gone With the paródia do vento ("Fui With the Wind") quebrou uma Scarlett O'Hara (Carol Burnett) rasga as cortinas fora de janelas de Tara para criar um vestido , como você pode se lembrar Scarlett fez no livro e filme épico. No entanto, em vez de surgir no veludo verde icónico crescido, ela desce as escadas que desgastam as cortinas intacta — completa com uma haste de cortina jogado sobre os ombros dobrando como ombreiras, e do pendão do laço para trás como um chapéu.

O que criou o riso foi a surpresa total deste momento. Mesmo Carol Burnett relatou que a tripulação e seus colegas atores não têm a menor idéia sobre ela e Bob Mackie &'; s plano até a segunda ela apareceu no topo das escadas. Um dos mais longos da história risos TV foi criado porque não era o que nós esperávamos, era melhor.

Readers Digest pode ter cunhou a frase, o riso é o melhor remédio, e eles estão certos. Ele pode reduzir o estresse, estimular a cicatrização, aumentar o seu nível de energia e ajudar a sua atitude. Eu ainda ler as piadas em Readers Digest e eu ainda rir e eu sei que meu avô ainda está rindo comigo.

"Também deve ter cuidado para evitar a ingestão de toxinas na forma de programas violentos de TV, videogames, filmes, revistas e livros. Quando vemos esse tipo de violência, regamos as nossas próprias sementes negativas, ou tendências, e, eventualmente, vamos pensar e agir fora dessas sementes. "~ Thich Nhat Hahn
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Trecho do livro stress fora, por Sumner M Davenport, Auto Investimento Publishing Company ISBN # 9781438284293. Com lançamento previsto para Outono 2009.
capítulo de livro co-autores convidados. Contacte Sumner para mais detalhes Art  .;