As tensões ocultas de funcionar um negócio baseado em casa

O que é realmente gostaria de executar um negócio a partir de casa?

Há muito a ser dito para a atração de trabalhar em casa. Independência, a chance de explorar esperanças e sonhos acalentados, e fugir de ambientes de trabalho desagradáveis ​​são apenas algumas das atrações.

Eu deixei o mundo corporativo, em 1995, sem quaisquer ideias firmes quanto ao meu próximo passo na carreira. Parte da tendência downshifting que se tornou tão comum, eu reconheci em uma idade nova que o meu ambiente de trabalho não era &'; t certo para mim. A única maneira que eu poderia lidar com o estresse foi anexando uma máscara todos os dias antes de entrar no escritório. Em retrospectiva, eu tive pouca oportunidade para expressar minha individualidade ou para ser o meu eu normal feliz.

Em se mudar para um ambiente de casa eu olhei para a frente para um amplo ar fresco, lendo na luz do sol e melhoria da saúde. No entanto, tenho vindo a aprender que você não pode fugir do estresse. Há muitos desafios na auto-emprego, incluindo:

Companheirismo

Você não pode reconhecê-lo no momento, mas o poder de caminhar para o escritório todas as manhãs e cumprimento seus colegas é uma parte poderosa do dia, quando você começar a se conectar com seus colegas de trabalho.

Para qualquer um nesta situação é vital para criar um senso de comunidade. Eu recomendo ter um bom grupo de amigos que você pode gastar o tempo com. Além disso, vale a pena considerar outros dispositivos para garantir que você não está emocionalmente encalhado.

Um mentor pode ser extremamente útil, ou você pôde gostar de formar um grupo idealizador. Um grupo idealizador compreende seis a oito pessoas que se reúnem em uma base regular. Em cada reunião de duas pessoas ter uma oportunidade de discutir suas questões e receber o contributo do grupo.

Stress e depressão

Vale ressaltar que o estresse se tornou uma séria questão que evolui, freqüentemente, em mais graves problemas de saúde, incluindo ataques cardíacos e depressão. A incidência de depressão aumentou dez vezes desde o tempo de nossos avós, e é um perigo susceptível de afectar de um quinto de todos os neozelandeses

Na sequência do tema de &';. Companheirismo &'; solidão e sentimento não suportada ou isolados são tensões potenciais. O apelo de começar um negócio em casa pode diminuir mais rapidamente quando você &';. Re gastando todo o seu fim de semana fazendo declarações fiscais e papelada

Para mim o aspecto menos desejável do auto-emprego é marketing. Dê-me outra pessoa &'; s produto ao mercado e eu &'; estou feliz como um molusco. Mas exaltando suas próprias virtudes é muito mais difícil. Psyching-se para fazer os telefonemas necessários e lidar com rejeições são os aspectos do negócio que eu pessoalmente encontrados difícil quando eu estava começando. A rejeição pode desgastá-lo para baixo e comer em sua auto-estima

A solução é perceber que &';. Sa jogo de números. Cada cinco “ não &"; chamadas de lhe dar um “ sim &"; chamar, ou alguma outra taxa de acerto. Também sei que &'; s não você que está sendo rejeitado – que &'; s sua proposta. Quanto mais você pode despersonalizar decepções mais feliz você é provável que seja. Isto é suportado pela pesquisa sobre o assunto pelo psicólogo Dr. Martin Seligman. Seu livro Aprendidas Otimismo faz uma leitura fascinante – especialmente para qualquer um envolvido em vendas. Ele encontrou uma correlação direta entre o sucesso de vendas e otimismo, e usa a ciência para demonstrar como você pode mudar sua atitude.

Finanças

O dinheiro faz o mundo girar, mas também traz para baixo muitos um negócio florescente. Se você &'; re não o tipo de pessoa que pode ser confortável com a incerteza em torno das finanças, em seguida, você &'; re provavelmente não é adequado para o auto-emprego. Rejeição (ver parágrafo anterior) é apenas um dos contratempos que são susceptíveis de greve em algum ponto durante sua carreira de negócios. Auto-emprego exige habilidades específicas. Sem eles você está se expondo a um estresse desnecessário.

Uma das primeiras lições que aprendi foi que alguns meses que você tem mais dinheiro do que você sabe o que fazer com. Outros meses você don &'; t sabe onde seu próximo dólar virá. Se você pode se sentir confortável com isso (enquanto estiver a tomar todas as medidas possíveis para maximizar os lucros), então os níveis de estresse vai deslizar afastado.

Gerenciamento de Espaço

Você é um daqueles pessoas que deixa o seu negócio invadem sua casa inteira? Você tem pedaços de planos e idéias que você está trabalhando espalhadas por toda a sua casa? Se assim você poderia ser culpado de má gestão do espaço. Muitas pessoas têm dificuldade em segregar suas atividades de negócios e pessoais quando trabalham a partir de casa. Isso simplesmente doesn &'; t trabalho. Você será confrontado com argumentos de sua família, ea desordenar psicológico de seu espaço pessoal. Para entender isso, imagine que você tem um quarto azul em sua casa eo resto são cor de rosa. Seu escritório /Workshed é o quarto azul. Imagine se um dia o seu jantar quarto foi pintado com manchas de azul. Sua lógica diz, &'; eu sei que isso ainda é a sala de jantar &' ;, mas sua psique associa com sua área de trabalho porque ele &'; s azul e é agora confuso

Voltando à vida real, se você deixar. papéis de trabalho em áreas de trabalho não lhe &'; re incapaz de obter um descanso mental, e ele vai tomar um pedágio em sua psique. Motto – pop tudo de volta em seu escritório no final do dia

Terminando o dia

Para os empregados, quando o dia é longo, it &';. acabou. Você pode sair do escritório e na maioria dos casos esquecer o seu dia.

Porque há um maior nível de investimento emocional e financeiro e, como tal, pode ser mais difícil para desligar quando o dia é longo self-employed . Se você já experimentou uma miríade de pensamentos relacionados com o trabalho sendo executado através de seu cérebro, enquanto você &'; re tentando dormir ou quando a sua concentração deve estar em outro lugar, então você &'; vai entender o que eu &'; estou falando. Para minimizar o estresse em sua vida que &'; s vital para reduzir para alcançar o equilíbrio em suas atividades e ter períodos de calma

Ray Kroc, fundador do McDonalds afirmou que uma de suas chaves para o sucesso estava aprendendo a. desligar no final do dia. Sem ele acreditava que não iria descansar o suficiente para executar de forma eficiente. Usando Ray Kroc como um modelo Eu recomendaria as seguintes técnicas:

  • Conscientemente limpar seus pensamentos quando você vai para a cama. Se um pensamento entra limpar sua mente de novo. Se concentrar em ser ainda, descontraído e sem pensamento consciente
  • I &'; m detesto dizer isso como todo mundo recomenda, no entanto, não conseguir bons resultados e hellip; aprender meditação, yoga ou tai chi
  • Outro favorito que eu gostaria de recomendar é ter um ritual para significar que o dia é longo. Se você tem um filofax priorizar amanhã &'; s atividades e organizar o seu dia. Se você tem um calendário de parede ou um calendário de mesa, arrancar a página concluída e jogá-lo no lixo. Você pode visualizar isso se você don &'; t ter um diário mesa. Veja todas as preocupações do dia a ser jogado fora

    Estes são alguns do cotidiano salienta que aqueles de nós na cara do auto-emprego. Lembre-se de ter tempo para si mesmo e para atender seu corpo &'; s sinais de alerta. Você só tem uma vida – apreciá-lo Restaurant  !;

  • gestão do stress

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