Onde é que todo o stress que vem?

Você já percebeu uma crescente quantidade de estresse em sua vida? Claro, há uma abundância de coisas para se preocupar, não menos do que é a economia.

No entanto, eu aposto que antes que as coisas virou para o sul, você ainda tinha mais do que suficiente estresse. Se isso soa familiar, então eu gostaria de explorar uma fonte dormente de estresse e tensão. Nós todos sabemos que as mais óbvias, ou pelo menos aqueles que parecem óbvias. Este pode ser um pouco menos óbvia.

Nas últimas duas semanas, vimos a diferença entre multi-tasking e multi-goaling. Uma das chaves acabou por ser o que eu chamada "meia-tasking." Half-tasking é que tipo de experiência que temos provavelmente todos tinham - você começar a trabalhar em uma tarefa bastante simples, e, em seguida, seu olho pega outro pedaço de papel, e você começar a trabalhar em que um; então você notar um novo e-mail chegou, e para que você volte sua atenção para isso; em seguida, o telefone toca, uma mensagem de texto mostra-se, de sair para uma reunião, e assim o dia passa.

No final do dia, que uma coisa simples que você começou a trabalhar em ainda está lá, ainda incompleta, ainda ocupando um pedaço de sua atenção. Parte do problema é que, tanto quanto nós temos em atenção que uma coisa, temos também a atenção em várias coisas. Os seres humanos parecem fazer melhor quando eles podem se concentrar em vez de ter a sua atenção ou o foco de divisão

Isso é para onde estamos indo:. Que tem a sua atenção? Talvez ainda mais importante, o que tem a atenção fugaz? E ainda mais importante, o que leva a sua atenção para longe de onde você tem sua atenção

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