*** O que é estresse?

Stress é algo que nos faz sentir inseguro. Para a maior parte, nós pensamos que o estresse é uma parte normal da vida. O stress é realmente resistência. Sempre que estamos lutando com alguma coisa, nós estamos alimentando uma parte de nós mesmos com a negatividade. Nós haven &'; t totalmente decidiu mudar-se para a frente, para fazer, ou não fazer alguma coisa. Nós estamos jogando um jogo chamado “ O que se isso acontecer &"; Estamos girando em uma teia de medo. Estamos esperando que alguém vai vir e tomar decisões para nós, para que nós já não temos que lidar com nossas circunstâncias atuais ou o estresse que estamos vivendo. Esta mentalidade certamente cria sentimentos de ser estressado. Este ciclo é muitas vezes uma indicação de não saber o que-fazer. Temos medo de tomar decisões; talvez nós &'; ll fazer a escolha errada. A decisão que pode resolver sobre é o “ Play-it-Safe &hellip ;, Espera-e-See &hellip ;, e talvez amanhã as coisas serão diferentes &"; A realidade em pensar desta maneira é que estamos ansiosos para amanhã e ele nunca vem. Esperamos … e aguarde … e aguarde … e nada muda porque a decisão que tomamos é talvez amanhã … Observe como incapacitante e limitar estas escolhas nos fazem sentir. E nós queremos saber porque nos sentimos estressados? Nós estamos criando nossa própria realidade com nossos pensamentos

É útil para deixar de ir pensando em uma “. Tudo ou nada realidade, &"; como essas escolhas afetam todas as áreas da nossa vida. Ao pensar negativamente, estamos convidando mais negatividade em nossas vidas. A negatividade é um terreno fértil para se tornar insalubres no corpo e na mente. Como uma área de nossa vida é afetada com a negatividade ou stress, que espirais em outras áreas, fazendo-nos sentir ainda mais estressado. Ver isso por si mesmo e parar de alimentar situações negativas com mais negatividade. Se continuarmos a fazer as coisas, da mesma forma, nós estamos indo para manter a obtenção de resultados semelhantes. Faça o que fizer “ nunca desistir, &"; como que cria uma vitória para a negatividade e os resultados estressantes. Desistindo, é outra razão pela qual nos sentimos estressados. Mude sua mente e tudo muda.

Stress é uma escolha desnecessário que nós fizemos. A boa notícia é que podemos superar sendo estressado. O ditado, “ Falso-lo, até que você torná-lo &"; é otimista. “ Eu posso passar por isso &"!; Ser positivo ajuda a situações estressantes resolver-se. Segurando em mente bondade e melhores resultados nos ajuda a ter resultados mais positivos. A fim de aliviar o stress, nós temos que fazer escolhas melhores. Mudar a sua realidade, ao decidir ser amorosa e positiva em relação a si mesmo e suas circunstâncias. Assumir a responsabilidade por aquilo que você está segurando em mente. Os pensamentos positivos criar experiências agradáveis. Não há nenhum esforço ou luta quando estamos de bom humor. Tudo funciona facilmente.

A vida é uma decisão. Você decide – estressante ou pacífica. Pratique livre de estresse de estar e lá &'; s sem estresse. Pratique ser positivo! Prática tomar melhores decisões! Prática ter melhores resultados! Você é o único que pode fazer-se feliz. Prática ser feliz Restaurant  !;