O que é estresse?

Os ponteiros do relógio (THA páginas do calendário) estão indo mais rápido do que gostaríamos. Como no mundo é que eu vou terminar este - no tempo? Como é que eu vou passar por todo este tráfego - no tempo? Como é que eu vou ser capaz de pagar minhas contas - no tempo?

Eu estou temendo aula amanhã. Eu tenho que levantar-se e dar um relatório. Espero um som que sai da minha boca quando eu abri-lo. Espero que eu não desmaiar.

Se o bebê chora por mais tempo, eu vou. . . e assim por diante.

Isso soa familiar? Claro que não. Todos nós já tivemos essas experiências semelhantes ou onde a freqüência cardíaca sobe, o corpo torna-se tensa, nós prendemos a respiração.

Mas o que é realmente? E o que podemos fazer sobre isso?

Bem, há tranqüilizantes, as pílulas que nos tornam insensíveis ao medo. Infelizmente, eles também podem nos tornar um pouco menos "com ele" geralmente. Ou, nós meditar. Ou, tentamos evitar as situações que nos parecem causar stress. Nós exercitamos a "passar por ele." Vamos mudar a nossa atitude, como em "Eu não estou realmente com medo, estou muito animado." Nós receber uma massagem. Fazemos positiva auto-fala. Enquanto todos podem ajudar a aliviar os sintomas, e pode até mesmo chegar a algumas das causas, eu encontrei uma maneira que alivia o stress ainda mais completamente.

Eu comecei a olhar para o estresse e medo de forma diferente depois de ser introduzido para o renascimento com Sondra Ray e as relações de Formação Loving em meados dos anos 80. Eu tinha a minha parte de "attackes ansiedade", momentos em que, sem motivo aparente minha cabeça ia começar a girar, o medo seria aperto mim, e eu não faria nada menos de chamada para o 911. É claro que nunca houve nada fisicamente errado, eo médicos sabiam disso. E dentro de um curto período de tempo de sua aparecendo, eu estaria bem.

O que eu vim a entender após o treinamento como um Rebirther e limpando um monte de meus próprios medos é que nós experimentamos o stress quando estamos revivendo uma experiência do passado, se nós conscientemente lembrar a experiência ou não. Não surpreendentemente, as chances são a experiência teve o que nós captada para ser um resultado negativo. E as possibilidades são, quando a experiência aconteceu, nós parou de respirar. Pense nisso. Quando trauma ou dor ocorre, nós prendemos a respiração. Isto por si só ajuda a bloquear a emoção para o corpo. A respiração é parte do mecanismo para liberá-lo novamente, assim como as experiências estressantes "".

Simbolicamente, as emoções são representados por água. Sendo esse o caso, em um nível simbólico - que é a língua do nosso inconsciente - como água, essas emoções bloqueadas deve em algum momento de sair. É a minha sensação de que até a experiência original é acessado e deslocado, vamos continuamente criar situações semelhantes, a fim de liberar as emoções.

Se a experiência original (nossos inconscientes e até mesmo os nossos corpos têm todos os dados) podem ser acessados ​​e mudou com a ajuda do Espírito, e as emoções que cercam essa experiência liberado, as experiências recorrentes (um padrão que você pode reconhecer em sua vida) precisa ocorrer já. Não há necessidade de continuar a liberar as emoções, eo novo quadro interior criamos manifestos como uma nova realidade exterior: menos do que experimentamos é estressante.

"O presente é o passado - até que limpá-la."

Estudantes da mente descobriram que a mente inconsciente parece não saber se suas fotos estão realmente acontecendo agora ou não. No entanto, sabemos também que as regras inconscientes. Em Huna havaiano, o inconsciente é pensado como a criança, a mente consciente como a mãe, e da mente superconsciente como o pai. E se você tem sido em torno de crianças, você sabe que "as regras criança." O inconsciente mostra-se em nossas vidas quando estamos indo junto e fora do azul algo acontece para nós que certamente não querem conscientemente. Pode ser o momento para explorar mais profundo.

Através da minha própria clearing pessoal, bem como o trabalho com os clientes, ocorreu-me que os nossos "ataques de ansiedade" e ainda menor estresse são simplesmente sentimentos tentando ser expressa, e ao fazê-lo nós entramos em medo . Em outras palavras, o medo pode ser o sentimento experimentado na experiência original, e que poderia ser que o medo surge simplesmente porque um FEELING está prestes a ser sentida. Eu vim para esta quando nas oficinas de treinamento Relacionamentos Amorosos, quando comecei a fazer a respiração que está no cerne do processo de renascimento, ele é sentida como um ataque de ansiedade que vem, mesmo que a sessão não foi sobre o medo! Depois de atravessar as sessões, percebi que o medo foi baseado em algo do passado e, especificamente, sobre permitindo que os sentimentos que eu não gostava de se mover através de mim. O medo se foi quando as imagens da experiência original são alteradas por, literalmente, aplicando luz do céu na minha tela interior e permitindo-me a sentir-se plenamente essas emoções que eu estava resistindo.

nascimento em si pode ser uma fonte de estresse. Rebirthing foi nomeado tal, porque um dos fundadores do processo, Leonard Orr, ao explorar métodos alternativos de cura mental e emocional em Esalen no início dos anos 70, tinha uma memória de seu próprio nascimento. Depois disso, seu nível de estresse reduzido consideravelmente e ele e outros, incluindo Sondra Ray, fez uma pesquisa subseqüente sobre os efeitos do nascimento na criação de padrões duradouros de personalidade, incluindo a forma como se lida com o estresse.

No mínimo, considerando que o nascimento representa a primeira grande mudança em sensações físicas para cada um de nós, está para reasong que a forma como o nascimento progride pode ter influência duradoura. Em termos simples, uma vez que a mente inconsciente é completamente literal, e se luta e estresse são parte da experiência do nascimento, então o que o inconsciente tem feito é ligar a luta com a própria vida. Literalmente falando, se luta significa vida, "sem luta" pode significar a morte. Se este for o mecanismo, é lógico que algumas pessoas, inconscientemente, acreditam que devem continuar a lutar; a alternativa inconsciente é a morte. Obviamente, se as sessões de renascimento claro apenas isso, o estresse da vida de uma pessoa será reduzido consideravelmente.

Ao olhar para os padrões de estresse em nossas vidas e explorar com o Espírito a gênese desses padrões para mudá-los no núcleo, ao liberar as emoções que ainda estão reprimidos, os nossos padrões de stress no presente são reduzidos significativamente ou totalmente eliminadas Restaurant  .;