Você é um cachorro com um osso?

Você já tentou obter um osso longe de um cão que tem a intenção de pendurar nele? Eles afundar seus dentes no osso e segurar. Eles mastigar pode jogar com ele por horas antes de ir embora ou enterrá-lo em algum lugar

Isso &';. É assim que eu sinto às vezes quando eu &'; estou segurando em algo que eu ganhei &'; t liberação. Eu posso gastar enormes quantidades de tempo ruminando sobre isso, constantemente revisitar isso na minha mente, salientando-me para fora e desperdiçando muita energia em algo que é muitas vezes fora do meu controle!

Tomemos por exemplo quando algo dá errado em meu computador. Eu costumava passar horas tentando resolver um problema do computador. Eu tento tudo que eu posso pensar para resolver o problema quando eu finalmente percebi que preciso de ajuda e eu tenho que ir embora até que chegue ajuda. É claro que, ao contrário de um cão que joga com o osso, I &'; ve chegado tão estressado e agitado que eu preciso para se refrescar

Alguns dias atrás eu hospedado o Carnaval de Desenvolvimento Pessoal para Lyman Reed!. Passei dias passando por cima submissões de artigos e fiz minhas escolhas. Eu escrevi o post inteiro, acrescentou todos os links de trackback, enviou e-mails para todos os contribuintes, o tempo carimbado lo para que ele iria publicar no tempo. Tudo estava pronto para ir. E então, bam. O modelo de blog caiu. A outra pessoa &'; s olhos, eles podem não notar a página parecia engraçado. Eu vi-o imediatamente

Era domingo e eu não podia &';. T alcançar o meu web designer. Eu tentei um monte de coisas na esperança que fosse reposto. Nenhuma mudança, eu abria e fechava meu navegador com meus dedos cruzados que era uma falha de computador. Eu brinquei com algumas coisas em Wordpress. Nenhuma coisa. Eu tentei um monte mais coisas e vi como travado, eu estava ficando. E eu percebi que não há nada mais que eu posso fazer hoje. Ele vai ter que esperar até amanhã

Em vez de gastar mais tempo tentando consertar o blog ou pensar sobre isso, eu era capaz de deixá-lo ir e se concentrar em outra coisa -. Como ler um livro, fazer exercícios, sair e fazer algo divertido &hellip ;.

Você pode ser um cachorro com um osso sobre os conflitos, desafios pessoais ou de negócios, preocupações com dinheiro, relacionamentos, medos negativo auto-talk … …

O que você agarrar? Você é um cachorro com um osso

Aqui estão 5 sugestões para desenganchar:?.

~ Se precisar de ajuda para resolver alguma coisa - obtê-lo

~ Se você &'; re fazendo algo maior do que ele precisa ser -. mudar sua perspectiva de ser mais realista

~ Se não há nada mais que pode ser feito para hoje - aceitá-lo e deixá-lo ir. Amanhã é outro dia.

~ Se não há nada mais que pode ser feito para melhorar a situação -accept-lo e seguir em frente.

~ Se você precisa deixar algo ir temporariamente para ganhar clareza , use a pausa produtiva para que você possa voltar a ela mais tarde. Você pode achar que você tem uma perspectiva mais fresca para lidar com as coisas de forma mais eficaz

Você pode recitar a Oração da Serenidade:.

Deus concede-me a serenidade
para aceitar as coisas que não posso mudar;
coragem para mudar as coisas que posso;
e sabedoria para saber a diferença

Se você ainda está segurando - você está fazendo uma escolha para ser um cão com um osso.. Deixá-lo ir é até você

Parte inferior linha:. E escolher suas batalhas. Reconhecer quando algo dá energia está se movendo em direção a você o que você deseja. Resolução e paz? Mais dinheiro? Produtividade? Sua sanidade? Ou, longe de seus desejos. Persistência pode custar-lhe mais do que você imagina Restaurant  .;