Vá onde sua energia é forte

"Mantenha o seu centro e você &';. Saberá que caminho você tem que ir"

– Terry Dobson, aikidoist e autor, Aikido na Vida Cotidiana

Eu tinha empreendido um projeto que eu estava começando a sentir foi além das minhas recursos pessoais para realizar. Eu tinha pedido um amigo e colega se eu poderia organizar um workshop na área de Nova Inglaterra que ele iria ensinar. Depois de muitos meses de coleta de informações, eu estava no ponto de escolher e comprometendo-se a um centro de conferências. Em seguida viriam os publicitários, convites, mailings, registos, etc. Foi o que aconteceu há muitos anos nas fases iniciais da minha nova carreira, e eu estava começando a sentir que eu estava em cima da minha cabeça. Comecei a desejar que eu nunca tinha começado o projeto, mas estava com medo de dizer alguma coisa, porque eu não &'; t quer deixar o meu amigo para baixo.

Esta conversão do coração era difícil de reconhecer. Eu não podia &'; t prestar atenção aos sinais internos que estavam me dizendo para parar por causa da voz mais alta advertindo que eu tinha começado algo que eu precisava para terminar. Outros estavam dependendo de mim. Ouvindo o small “ Stop &"; voz era perigoso, porque eu poderia desapontar as pessoas. Era mais fácil seguir adiante, mesmo que isso significasse descontando a minha intuição.

Mesmo assim, essa vozinha irritante persistente mantido. . .

Eu decidi chamar meu amigo e falar sobre isso, não sabendo exatamente o meu objetivo para a conversa, mas confiar na minha intuição. Buscando aprovação está profundamente enraizada em mim, e no momento em que é praticamente tudo o que me preocupava. Mas eu estou feliz por ter tido a coragem de chamar, porque eu recebi um grande presente que continua a apoiar-me sempre que eu &';. Sou confrontado com caminhos alternativos

The Gift
My amigo atendeu o telefone, trocamos gentilezas, e eu comecei. Ele ouviu. Eu acho que ele entendeu imediatamente o que estava acontecendo, e depois de uma pausa de mim disse apenas algumas palavras: "Judy, ir onde sua energia é forte."

Sim. Fazia sentido. E foi muito simples. Onde estava a minha energia forte? Não para este projeto neste momento. Ele estava tomando o meu foco longe do que eu realmente queria fazer – projetar e implementar as minhas próprias oficinas. É aí que a minha energia era forte. Isso é o que eu queria estar fazendo, planejando e pensando. Tudo de uma vez tudo se encaixou.

Era exatamente como ele faz na esteira, praticar aikido – uma arte marcial que se tornou uma metáfora para me em situações difíceis. Se você tentar forçar a técnica, é tudo tensão e estresse e luta, e você pode acabar se machucar ou ferir o seu parceiro. Mas quando você se move do centro e seguir o seu ki
(energia vital), o empreendimento é sem esforço.

Como eu segui o meu ki
, eu sabia que iria parar o processo que eu tinha começado, e que era a coisa certa a fazer. Forçando a questão teria tensas meus recursos e, eventualmente, talvez, o relacionamento. Meu amigo entendido antes que eu fiz que o momento não era &'; t direito

Eu aprendi uma importante lição de que dia de um professor gentil.. Tento lembrar-me de viver por ela – e ainda requer prática. Aqueles que me conhecem sabem que eu me chamo um "míssil de busca de aprovação" – não que seja necessariamente uma coisa ruim querer outro &'; s boa opinião. Mas agora eu sou capaz de perceber se é a minha motivação dominante e deixar o meu centro de me orientar. Às vezes eu ir em frente com o projeto de qualquer maneira. Eu gosto de ser amado depois de tudo. E às vezes eu parar e dar uma olhada em meus motivos. Muitas vezes, há uma forma de reconhecer e satisfazer a minha necessidade de valorização ea chamada para ser fiel à minha sabedoria interior. Eu aprendi a ouvir-me.

Por que eu estou lutando? Onde está o meu forte energia? Estas são perguntas que vivem. Quando você sentir que está resistindo algo, deixar essas questões é o seu guia. Você &'; ll aprender você tem mais poder do que você pensa

PRÁTICA:

* Existe uma "uma ou" decisão que você &'; re lutando com.? Observe se sua cabeça está dizendo para você ir em uma direção, enquanto seu coração está puxando em outra.

* O processo de centralização integra a cabeça eo coração, o intelecto e as emoções, mente, corpo e espírito

* Sente-se calmamente e pensar sobre o que &';. s importante. Você pode achar que você tem dois ou mais valores que estão competindo uns com os outros.

* Anote seus pensamentos, sentimentos e reações.

* Se possível, deixe a pergunta a sua consciência por enquanto. Voltar a ela periodicamente em diferentes maneiras.

* Onde está a sua energia forte? Com o tempo você &'; ll sabe a resposta Restaurant  .;