Shhhhh!

No outono passado, eu estava de pé no furacão Ridge no parque nacional olímpico. Hurricane Ridge apresenta aglomerados de abetos subalpinas, dobrados pelos freqüentes ventos de inverno de 75 milhas por hora, e uma vez que é na linha das árvores, que ostenta vistas panorâmicas espectaculares. Em um dia claro, que era, você pode ver as montanhas Olympic e do Estreito de Juan de Fuca. Do meu ponto de vista, eu podia ver Victoria, Canadá. A partir de uma altitude de cerca de 5.400 pés, eu estava assistindo a um pôr do sol de tirar o fôlego que se estendia em todo o horizonte. Ah, bem-aventurança!

Além das impressionantes montanhas com os picos e geleiras, parque nacional olímpico apresenta uma vasta gama de terrenos, incluindo ilhas rochosas, praias de areia, 600 milhas de trilhas através do deserto, e Hoh Rain Forest , que contém, eu descobri recentemente, o local mais calmo na América

Em seu artigo Março de 2006, Men &';. s Saúde http://www.menshealth.com, Tom McGrath conversou com o naturalista Gordon Hempton, que disse há um ponto na Hoh Rain Forest que é totalmente desprovido de quaisquer sons feitos pelo homem, uma raridade nos dias de hoje, mesmo em áreas rurais

Embora isso é triste de um naturalista &';. s perspectiva, é também motivo de preocupação para cada um de nós. Embora seja bem documentado que o ruído resulta em perda de audição (danos auditiva ocorre começando a exposição a 85 decibéis, o que já ocorreu a cerca de 10 milhões de norte-americanos), que também foi descoberto que a exposição contínua a altos níveis de ruído também provoca distúrbios do sono , estresse, pressão arterial alta e doenças cardíacas

E a maioria de nós estão expostos a níveis elevados de ruído crônicas – o ruído no interior de um carro é mais alto do que em um cockpit de avião. Nas cidades, as pessoas estão constantemente expostos a níveis que podem contribuir para a perda de audição de som. Mesmo os subúrbios aren &'; t imune a ruído – cortadores de grama, sopradores de folhas, neve ventiladores, aviões, alarmes de carro, aparelhos de som de carro, todos contribuem para o barulho contínuo.

De acordo com Les Blomberg, do Noise Pollution http://www.nonoise.org/Clearinghouse, uma organização nacional sem fins lucrativos que busca aumentar a conscientização sobre a poluição sonora, as pessoas acham irritante ruído a 55-65 decibéis (algures entre um aparelho de ar condicionado de janela e um aspirador de pó), e a cada 10 decibéis adicionais é percebida como uma duplicação do ruído. O limiar de dor é de cerca de 127 decibéis (equivalente a algum lugar certo entre uma moto-serra e um martelo jack).

Aqui estão alguns recursos para obter mais informações sobre o ruído, it &'; efeitos sobre a nossa saúde, e para obter informações sobre como reduzir o ruído em sua vida s:

* Um grande gráfico que mostra a escala de incómodo ruído, veja o Bureau of Transportation &'; s website. http://www.bts.gov/cgi-bin/breadcrumbs/PrintVersion.cgi?date=28214309

* Um artigo de revista Smithsonian interessante 2001 sobre Blomberg &'; s trabalho. http://www.nonoise.org/library/busters/buster.htm

* Environmental Health Perspectives (EHP) é uma revista mensal da pesquisa e da notícia peer-reviewed sobre o impacto do ambiente na saúde humana . EHP é publicado pelo Instituto Nacional de Ciências de Saúde Ambiental e seu conteúdo é livre online. http://www.ehponline.org

O que você pode fazer hoje para reduzir o ruído que você produz? O que você pode fazer hoje para reduzir a quantidade de ruído a que você está exposto Restaurant ?.