PENSE-se bem

I don &'; t acreditar na teoria dos germes. Eu acredito na teoria do conflito. Se fosse verdade que os germes eram a única causa da doença, que estaria doente o tempo todo. Há milhões de microorganismos e doenças infecciosas em todos os lugares-onde vivemos, trabalhar, jogar, fazer compras e comer.

Stress e conflitos desempenham um papel importante em saber se estamos bem ou doente. Da próxima vez que você ficar doente, pergunte-se o que foi ou está acontecendo em sua vida durante este tempo? As chances são que você teve de conflitos e estresse em sua vida. Um coração quebrado pode quebrar o corpo. Quando se sofre de dores e dores, as chances são de que você também tem dor em sua vida.

A investigação está mostrando que nossas emoções causam pelo menos 75% de todas as doenças. Em seu clássico livro O Poder do Pensamento Positivo, Norman Vincent Peale cita um médico que disse: “ Muitos dos meus pacientes não têm nada de errado com eles, exceto seus pensamentos &";

A meditação, massagem, hipnose, acupuntura e as mãos no trabalho de cura, porque todos eles têm uma coisa em comum; eles promovem relaxamento do corpo e da mente a criação de um estado mais equilibrado para a cura. Praticantes de cura deve centrar e equilibrar sua própria energia para a cura ocorra.

Emoções que nos fazem mal são a raiva, a culpa, o tédio e medo. Nós podemos suprimir nossas emoções ou reconhecê-los. Psicoterapia e aconselhamento pode ser útil porque trazendo todas essas emoções para a superfície sem a orientação adequada para lidar com eles pode nos fazer mais doente.

Obviamente investigando a mente e as emoções é difícil porque cada ser humano é diferente . Como vemos a vida e reagir a mudanças e estresse é individual. Nosso sistema médico pode medir mudanças físicas no corpo com avaliações laboratoriais do sangue e fluidos corporais, mas medir o que está em nossa mente e como lidamos com o estresse é muito mais difícil fazer a medicina Mind Body um desafio.

fazendo tudo certo, observando o que você come, comer uma dieta de baixo colesterol, correr e levantar pesos, e abstendo-se de cigarros e álcool não são necessariamente uma garantia para ficar bem. Por outro lado, isso não significa que você deve jogar todas as regras de estilo de vida para fora da janela. O que você tem que perceber é que, se fazendo todos esses comportamentos positivos você está cheio de energia negativa e stress, seu corpo pode parecer saudável, mas sua mente está doente.

Quando a mente está doente, o corpo sofre e ainda confiando que nós temos uma escolha sobre o que nós queremos pensar, o poder de cura está em nossas próprias mãos. Nós temos a capacidade para restaurar a nossa saúde emocional e espiritual, simplesmente desejando estar bem. Este tipo de cura é mais profunda do que tomar remédio ou fazer uma cirurgia para reparar ou remover uma parte doente do corpo. Temos que acreditar que podemos mudar nossas células mudando nossos pensamentos e quando nossos pensamentos são negativos o corpo vai sofrer Restaurant  .;