Fluem com facilidade em sua vida

Quando você refletir sobre sua vida nos dias de hoje, é que fluem com facilidade, ou você se sente como se estivesse indo contra a corrente? Quando você está no fluxo da vida que você está conectado ao seu ritmo natural e você se move a um ritmo que é o ideal para você. O timing das coisas funciona perfeitamente e você se sentir enérgico e produtiva, enquanto está a ser relaxado ao mesmo tempo.

Quando você não está no fluxo você está na resistência e as coisas podem desacelerar para uma moagem ou acelerar num redemoinho. Você pode sentir que não uma lesma se fazer qualquer coisa, ou se sentir sobrecarregado com muitas coisas em movimento. Sua energia se sente passado, o seu temperamento curto, e passar o dia pode se sentir como bushwhacking seu caminho através de um amazon selva densa, sem um facão.

Com a nossa sociedade passeada rápida, é fácil ficar desconectado do seu próprio ritmo e pego em demandas e pressões. No entanto, quanto mais uma pessoa se concentra nas coisas externas com a lista interminável de coisas para fazer, as expectativas dos outros, e os futuros medos e preocupações, quanto mais eles se movem para fora do fluxo da vida e seu ritmo ideal.

Nossas mentes lógicas nos diria para ficar focado no que temos que fazer e apenas fazê-lo, e então as coisas vão abrandar. Mas a experiência diz-nos que a lista não pára de crescer e manter as pressões de montagem. Quando se move para além da sua mente racional e na sabedoria de seu maior conhecimento, eles descobrem exatamente o que precisa (além de um bilhete de loteria premiado): a necessidade de conectar-se e lembre-se seu verdadeiro estado de ser.

Em nosso estado natural somos como um bebê sorrindo com alegria, uma árvore soprando livremente no vento, um córrego da montanha de roda lentamente em uma piscina em cascata antes de rapidamente ao longo da borda das rochas. Sabemos quando acelerar e quando a desacelerar, quando para colocar energia em realizar algo e quando se sentar para trás e permitir que ele se desdobrar. Nós ouvir o nosso corpo, bem como o nosso coração e alma. E, em seguida, misteriosamente, tudo à nossa volta se encaixa com facilidade sem esforço

Refletir sobre essas questões interessantes sobre a facilidade:.

* Que áreas de sua vida estão fluindo com facilidade? Reflita sobre isso e perceba como ela se sente. Como você contribui para este estado?

* Que áreas da sua vida não estão fluindo com facilidade? Como você contribui para este estado? Se o oposto de facilidade é a resistência (medo, luta, esforço, desespero etc.), o que está resistindo?

* Refletindo sobre o ano passado ou dois de sua vida, o que padrões você vê surgindo em torno estar em ou fora da facilidade e fluir em sua vida? Quais são os gatilhos que puxá-lo longe de seu ritmo natural? ? O que o traz de volta

Tente estas idéias inspiradoras para criar mais facilidade e fluir em sua vida:

* Tire algum tempo para imaginar estar em um estado de facilidade e fluxo. Observe o que o seu ritmo natural e ritmo na vida é. Torne-se consciente de como se sente ao se mover ao longo do dia nesse ritmo. Imagine como seria a sua vida e que ele iria se sentir como viver neste estado. Coloquem a sua intenção de viver no fluxo da vida, dizendo para si mesmo a cada dia que você escolher esse estado.

* Quando você percebe-se concentrar em como ocupada ou agitado ou estressante sua vida é, lembre-se que o que você focaliza na cresce, assim mudar seus pensamentos de como você gostaria que sua vida seja e re-escolher o seu próprio estado interno de facilidade e fluxo (você vai ser capaz de lidar com pressões e exigências deste estado muito mais fácil do que de um estado ou resistência ou pânico etc.).

* Outra maneira de mudar para o fluxo da vida é por imaginar que você é a água que flui em um córrego. Em alguns lugares você giram lentamente e outros que você se mover mais rapidamente, mas sempre se movendo para a frente. Observe como se sente ao apenas deslizam sem esforço passado rochas e sobre pedras. Uma vez que você está sentindo relaxado e tranquilo, levar este estado de volta para o resto de sua vida Restaurant  .;