Voltar Tratamento da Dor - Low Back Pain Tratamento

A dor nas costas é extremamente comum - cerca de oito em cada dez pessoas no Reino Unido são afetados em algum momento de suas vidas. Cada ano, cerca de cinco milhões de dias de trabalho são perdidos devido a dor nas costas. Dor nas costas é realmente muito comum — cerca de três em cada quatro adultos experimentam a dor nas costas durante a sua vida, especialmente a dor lombar. A maioria das dores de volta vem de entorses e distensões causadas por movimentos estressantes, e com um pouco de atenção médica, aqueles vai ficar melhor. Ocasionalmente, a dor nas costas requer ajuda médica mais exigente e, possivelmente, até mesmo cirurgia.

Lombalgia

Lombalgia significa uma dor ou dor em algum lugar entre a parte inferior das costelas, na parte de trás, e a parte superior das pernas. A dor geralmente começa de repente, e pode seguir uma tensão ou lesão óbvia, mas pode parecem vir em "out of the blue", ou aproximar-se lentamente. A dor pode viajar para ou ser sentida em outros lugares. É muitas vezes vai para as nádegas, mas podem ir mais para baixo da perna e até mesmo em pé.

Tratamento da Dor Lombar

1) Aplicar gelo por 15 a 20 minutos, 3 a 4 vezes por dia ou tão frequentemente quanto uma vez a cada hora. Você pode usar um bloco de gelo ou um saco de legumes congelados envolto em uma toalha fina. Após 2 a 3 dias de gelo, alternar a aquecer durante 15 ou 20 minutos a cada 2 ou 3 horas. Você pode tomar um banho quente ou usar uma almofada de aquecimento ou garrafa de água quente. Você também pode querer experimentar a mudança entre calor e frio.

2) Frio e compressas quentes para alguns podem ajudar a reduzir a dor ea inflamação e permitir uma maior mobilidade. Aplique uma compressa fria para o concurso local várias vezes por dia para até 20 minutos. Depois de alguns dias de tratamento frio, aplicar calor por breves períodos para relaxar os músculos e aumentar o fluxo sanguíneo. Banhos quentes também pode ajudar. Os pacientes devem evitar dormir sobre uma almofada de aquecimento, o que pode causar queimaduras e levar a danos no tecido adicional.

Hérnia de disco

Muitos pacientes com dor nas costas, dor nas pernas, ou fraqueza dos músculos dos membros inferiores é diagnosticado com uma hérnia de disco. Quando uma hérnia de disco ocorre, a almofada que fica entre a vértebra espinhal é empurrado para fora de sua posição normal. A hérnia de disco não seria um problema se não fosse para os nervos espinhais que são muito perto da borda destes discos da coluna vertebral. Ela ocorre quando os ligamentos que sustentam e cercam o apartamento, placa como almofadas entre as vértebras na coluna vertebral começam a enfraquecer.

O tratamento da hérnia de disco

1) É importante que você coloca o para trás e dar os nervos irritados e músculos a chance de se recuperar. O seu médico pode sugerir que você descansar na cama para tirar o peso das costas. Você pode ler ou assistir TV, mas você deve obter-se apenas para ir ao banheiro e comer refeições.

2) tratamento cirúrgico Para aliviar a pressão nos nervos e dor nas pernas, a cirurgia geralmente envolve a remoção de parte ou todo danificado disco. Isso é chamado de discectomia. Na nossa prática, este procedimento pode muitas vezes ser feito utilizando técnicas minimamente invasivas. Cirurgia minimamente invasiva usa incisões menores e tecnologia especializada como microscópios e endoscópios ("mini-câmeras de vídeo"). Microdiscetomia técnicas minimamente invasivas e muitas vezes resultam em tempos de recuperação mais rápida do paciente em comparação com técnicas tradicionais, uma vez que reduzem o trauma para os músculos e minimizar a perda de sangue durante a cirurgia.

3) exercícios recomendados pelo médico ou fisioterapeuta para ajudar a reduzir dor e fortalecer os músculos que suportam a volta
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