Musculação Suplementos são o caminho fácil para Muscle Building?

Sempre que o termo "bodybuilding natural" é mencionado, aqueles que participam de um tal passatempo pensar em peso esgotante levantamento sessões de treino e disciplinados rotinas de bodybuilding dieta, mas uma variável adicional, a suplementação, é considerada um requisito para qualquer indivíduo para suceder em a construção de massa muscular para o seu potencial de musculação natural. Desde esteróides estão fora dos limites devido aos seus perigos, suplementos de musculação tornar-se a alternativa de esteróides "seguro" e legal que os fisiculturistas se sentir compelido a perseguir.

Porque tão poucos que experimento com suplementos de musculação têm desempenhado as suas rotinas de treinamento de peso sem usar esses produtos, eles são incapazes de analisar a verdadeira eficácia dos suplementos de musculação que consomem, e, portanto, erroneamente atribuem qualquer ganho muscular ou perda de gordura a estes produtos, mesmo quando fazer alterações em uma rotina de treinamento de peso ou dieta que, na verdade, é a base para qualquer músculo edifício sucesso ou de risco de perda de gordura. Em vez de conduzir experimentos legítimos notar o crescimento muscular ou perda de gordura com suplementos de musculação específicas usando a rotina de treinamento de peso e dieta mesmo exata, muitos tendem a tornar-se frustrados com o seu ganho muscular ou progresso de perda de gordura, e uma vez que eles retornam de um período de férias com peso recém-descoberta levantando entusiasmo, eles não só procurar uma nova rotina de exercícios e dieta, mas também comprar vários suplementos de musculação utilizar simultaneamente, e se eles começam a crescer ou perder gordura, eles não creditar o levantamento de peso plano ou dieta, nem considerar o ganho muscular após uma demissão, mas sim creditar os suplementos de musculação para qualquer mudança positiva, mesmo se esse progresso começa a desaparecer
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Esta análise enviesada leva fisiculturistas em todo o mundo a acreditar que os suplementos de musculação são um pré-requisito para resultados e, a publicidade poderosa encontrados em revistas de musculação populares, a maioria dos quais geram a maioria dos seus lucros de publicidade de fabricantes de suplementos de musculação, também convence os leitores que eles devem, sem dúvida, dependem de suplementos de musculação como a arma secreta para a construção muscular máximo, especialmente quando eles vêem um fisiculturista profissional segurando a última moda engarrafada na mão, alegando que ele utiliza o produto regularmente (é claro, ele não menciona que os seus resultados são devido a abuso de esteróides em oposição a completar uso!). No entanto, a esmagadora mensagem enviada pela indústria do bodybuilding que tais produtos são a chave natural em combustíveis de sucesso muitas aceitar isso como verdade, ea indústria de suplemento de musculação prospera como resultado.

Mas o que é a verdade por trás do fisiculturismo mania de suplemento? Tenho estado envolvido em levantamento de peso por muitos anos, e através da minha própria experiência, juntamente com e-mails recebidos daqueles que estão decepcionados com os seus próprios testes de suplemento de musculação, e, portanto, criaram um lema que eu espero que todos lendo este artigo decidir é bastante lógico para considerar a adoção de suas próprias músculo edifício ou perda de gordura perseguições. A maioria dos suplementos de musculação não oferecem resultados anunciados, e você vai gastar milhares (ou pode já ter) provando que isso é verdade, mas mesmo se você tivesse que encontrar um que lhe permitiu aumentar a massa muscular ou queimar gordura mais rápido do que é possível através de uma devidamente concebidos plano de treino de musculação e culturismo dieta, então você vai sem dúvida risco a saúde a longo prazo, portanto, suplementos fisiculturismo são evitados melhor. O único método de saber ao certo se um produto induzido artificialmente irá causar dano a longo prazo para a saúde é com um estudo prolongado (vários década) como ao seu impacto, e porque nenhuma tal pesquisa nunca vai existir em qualquer suplemento de musculação, você pode ter certeza que sejam rotulados, "seguro" só porque não há anormalidades de saúde imediatos são anotadas, mas como sabemos com o tabagismo, a legalidade não garantir a segurança, e, a longo prazo, existem sérias preocupações de que suplementos de musculação, mesmo a muitos que não o fazem oferta nenhum músculo edifício ou perda de gordura resultados visíveis, pode levar ao câncer, falência de órgãos (devido ao stress adicional sobre os rins, fígado, etc), e morte prematura.

Para os fisiculturistas que desejam maximizar os ganhos musculares e perda de gordura, ainda valorizam o termo "natural", devido à sua conotação de preservação da saúde e da rejeição clara de quaisquer ajudas externas potencialmente arriscadas para com tal progresso, suplementos de musculação que pretendem construir o músculo ou queimar gordura mais rápido do que é possível através de musculação e dieta isolada claramente não são uma opção. Você pode ouvir a minha advertência ou perder milhares como muitos o fazem todos os anos a procurar a colocação esteróide final que oferece sem efeitos colaterais, quando este, na verdade, é uma afirmação paradoxal que não tem nenhuma forma realista de ser cumprida.
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