Resenha: Saúde Masculina: The Book of Muscle - guia oficial maioria do mundo para a construção de seu corpo

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da construção do corpo. Musculação é o processo de desenvolvimento muscular através da combinação de treinamento do peso, aumento da ingestão calórica, e descanso. Jeff Anderson é o Guia Oficial de Musculação. Saúde Masculina: The Book of Muscle - guia oficial maioria do mundo para a construção de seu Corpo,
por Lou Schuler e Ian King, é um recurso valioso para as pessoas interessadas na construção do corpo e está disponível através da Amazon e Barnes and Noble.

O Guia do Mundial de maior autoridade para a construção de seu corpo

Você provavelmente sabe muito sobre a construção muscular. Você sabe que onda é o melhor para o seu bíceps, você faz todos os exercícios possível para os abdominais, e seu 20-set rotina supino é a inveja de todos no ginásio. Então por que não você obteve os resultados desejados?

Este livro tem a resposta. Na verdade, ele provavelmente responde a todas as perguntas que você já perguntou sobre como trabalhar seus músculos: o que os faz crescer? O que os torna mostrar? Por que não fez o trabalho de rotina que o campeão do bodybuilder para você?

Mas O Livro de Muscle
faz mais do que apenas explicar como seus músculos trabalhar. Dá-lhe também programas de fortalecimento muscular abrangentes de um treinador de classe mundial.

Ian rei gastou 2 décadas como treinador de força para o mundo-campeão e atletas olímpicos. Ele está em grande demanda como palestrante em preparação e desenvolvimento físico atlético, e ele é um colaborador popular para Saúde Masculina
revista e T-mag.com, o bodybuilding Web site mais popular do planeta. Agora, pela primeira vez, ele traz seu extraordinário conhecimento e sistemas exclusivos de fortalecimento muscular para um livro destinado a regular caras que gostam de trabalhar fora e querem ver resultados melhores do que eles ficaram de programas convencionais.

Aqui está o que você recebe de O Livro de Muscle
que você não pode começar a partir de qualquer outro livro:

Três de 6 meses, programas de treino progressivos completos criado por Ian Rei para otimizar o crescimento muscular pela justaposição de opostos ações musculares

sistema de formação-idade revolucionário de Ian rei para ajudar a determinar qual o programa que é certo para você

formação abdominal completa que garante não só vai getthat cobiçado pacote de seis, mas também desenvolver os músculos que impedem ferimentos e produzir um melhor desempenho no campo - qualquer campo

Vital conselhos sobre aquecimento, alongamento e recuperação entre os treinos

O mais recente e melhor informação sobre a forma como você precisa comer para fazer seus músculos crescem

s20 Se você nunca antes comprei um livro de treino, este deve ser o primeiro. E se você já tentou todos os outros, este é o que finalmente oferece tudo o que você sempre quis saber mas não conseguiu encontrar em um só lugar Restaurant  .;