5 alimentos verdes com poder de cura excepcional

Embora não esteja claro quem iniciou a revolução verde, o mundo parece estar reconhecendo os efeitos poderosos de alimentos verdes em indivíduos ajudando viver mais longa e saudável. Pesquisadores científicos, nutricionistas saúde e outros especialistas, incluindo o autor da Bíblia Green Foods, David Sandoval enfatizar o poder de Chlrophyll no tratamento de várias doenças, incluindo diabetes, úlceras, feridas abertas, doenças de pele, odor corporal e até mesmo o grande “ C. &"; O conteúdo fitonutrientes de alimentos verdes possuem um efeito sinérgico que não até mesmo drogas sintéticas e suplementos combinados podem igualar. Entre os alimentos verdes mais amplamente reconhecidas, com excelentes poderes de cura são brócolis, espinafre, goiaba, chá verde e repolho.

Mais cinco alimentos verdes super

O brócolis é um dos os vegetais verdes que não pode ser desperdiçada. Desde Johns Hopkins University lançou sua investigação, os estudos sobre os efeitos preventivos de câncer deste vegetal com o seu sulforafano componente na década de 90, tornou-se um verde poderoso e essencial amplamente reconhecido na dieta. Além da grande “ C, &"; brócolis também pode ajudar a prevenir defeitos congênitos, melhorar o sistema imunológico e fortalecer os ossos. Ela demonstra ser uma excelente fonte de vitaminas A, B6, C, E e K, bem como ferro, cálcio, potássio e manganês.

Outro alimento verde equipada com poder de cura é de um vegetal de folhas que é rica em fibras, ácidos fólico e vitaminas A e C.
Ele oferece uma grande solução para a constipação, devido à sua componente de fibra rico. Os olhos e do trato digestivo também se beneficiam dessa folhas verdes. Espinafre é poderoso o suficiente para prevenir várias doenças envolvendo o coração e câncer na próstata e mama. Este frondoso também é equipado com propriedades anti-inflamatórias

A goiaba tropical
não só é eficaz no controle do peso; ele também ajuda a aliviar a constipação e diarréia. Possui propriedades que combatem o câncer, prevenir doenças cardíacas e diabetes, incluindo problemas de pele. A fruta também faz uma solução eficaz para problemas de fertilidade nos homens.

Bem conhecido como um antioxidante, chá verde
tem a capacidade de reduzir a inflamação, ajuda na digestão, melhorar o sistema imunológico comprometido, melhorar resistência e membranas celulares proteger. É um tratamento comprovado para a artrite reumatóide e reduz os riscos de doenças cardíacas e câncer de pele.

Cabbage
é mais conhecida por sua K e C rico conteúdo de vitamina. Vários estudos têm demonstrado a capacidade de uma dieta rica em repolho para reduzir o risco de cancro na bexiga, do pulmão, do cólon, da mama e ovários. Pode tratar alergias, constipação, resfriados e tosse, artrite, úlceras de decúbito, varizes e úlcera péptica, bem como a depressão.

Como os resultados de diferentes estudos de investigação surgem, a lista de super alimentos verdes só é esperado para crescer ainda mais
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