Como Obter e manter motivado: Criando razões incontornáveis ​​

gostaria de ter mais motivação? Você estabeleceu metas ambiciosas, começar com um estrondo, e depois fracassar muito antes que o trabalho é feito? Você manter bater-se por não seguir através

Embora você provavelmente está pensando "Eu simplesmente falta de motivação", há uma boa chance de que tudo que você está realmente falta é um conhecimento prático do que eu chamo inspirador Mecânica.

Mecânica inspirador não é sobre o quanto a motivação que você tem. É sobre como utilizar as ferramentas certas para criar tanta motivação que você precisa para começar o trabalho feito.

Você pode imaginar tentando consertar um pneu furado usando suas mãos para levantar o carro do chão e soltar o porcas? Você certamente não teria o suficiente força física para fazer isso. Mas você teria mais do que força física suficiente para começar o trabalho feito se você usou um macaco e uma chave inglesa lug porca. Em certo sentido, essas ferramentas se torna mais forte.

Se você acha que você não tem motivação suficiente, por exemplo, para manter uma dieta, pense novamente. Com as ferramentas certas e uma vontade de usá-los, você pode começar o trabalho feito.

Uma dessas ferramentas é o que meu colega Pete Greider e eu chamo de "Criando razões incontornáveis." Deixe-me ilustrar como Criando razões incontornáveis ​​poderia ajudá-lo a manter uma dieta.

Suponha que você decidiu ficar longe de sobremesas de alta caloria. Infelizmente, você os ama, e sempre que eles estiverem disponíveis, a sua motivação para perder peso é apenas páreo para a tentação.

Mas suponha que você fazer um acordo com você mesmo: Antes de comer uma sobremesa proibido, você vai chamar uma organização de caridade que você despreza e fazer uma doação de US $ 50 com o cartão de crédito.

Qual será o efeito o negócio tem em sua motivação para ignorar sobremesa?

Em vez de depender exclusivamente de sua motivação para perder peso, o negócio permite que você toque em fontes adicionais de motivação que estão lá para a batida. Deliberadamente amarrando comer sobremesa para o desperdício de dinheiro, apoiando uma causa desprezível e sentindo-se tola, você se dá novas razões para ignorar sobremesa. Como resultado, você vai ter muito mais potência do seu lado motivacional da próxima vez que enfrentar uma sobremesa tentadora.

Quando as razões "certas" não deixá-lo com motivação suficiente para começar o trabalho feito, Criando razões incontornáveis ​​pode ser uma ferramenta muito poderosa para aumentar a motivação Restaurant  .;