My Weight Loss Epiphany

"Nada é mais importante do que você se sentir bem. Quando você se sente bem, você pode criar não só sua condição física ideal, mas tudo o que você deseja na vida." - Abraham-Hicks

Se você for como eu, você foi fazer dieta a maioria de sua vida, ou seja, tentar privar-se dos alimentos que você ama e tentando ignorar os sinais de fome do seu corpo. Eu comecei a fazer dieta aos 15 anos Meu namorado, Herbie, e eu gostaria de ir a um drive-in e ele iria pedir um cheeseburger, batatas fritas e um malte de chocolate - a dieta americana padrão para um adolescente. Quero pedir um refrigerante diet. Agora, Herbie, sendo um menino de 16 anos não tinha preocupações sobre a obtenção de gordura e simplesmente se sua comida. Você pode imaginar? Ele se sua comida - o que é um conceito! Ele não tinha sido ensinado a igualar ser magro com auto-estima e amor e da beleza como eu tive. Quando olho para trás agora, eu percebo que eu estava ganhando peso, porque eu estava tão preocupado com o ganho de peso.

Minha jornada de perda de peso foi uma longa e sinuosa estrada através de alta proteína /baixa carb dietas para vegan ao jejum e à finalmente a dois anos comendo apenas não cozidos orgânicos frutas, legumes, nozes e sementes. Como Foodist Raw, eu não comer qualquer coisa que tinha sido aquecido a mais de 115 graus, acreditando que o alimento cozido era veneno. Você pode imaginar o que esta crença fez com a minha vida social!

Pouco depois de descobrir a lei da atração, I got it! Com uma compreensão da LOA, eu era capaz de romper com a Cause & Efeito da prisão - a prisão de acreditar que "se eu comer isso, então isso vai acontecer." Percebi que causa e efeito acontece na mente. Se eu acredito que certos alimentos vai me fazer gordura ou causar problemas de saúde, em seguida, eles vão. Com essa percepção, eu senti plenos poderes para fazer escolhas sobre alimentos com base no que eu gosto de comer, o que me faz sentir bem, eo que me traz alegria. Com essa epifania, eu estava livre. Eu, então, entendeu claramente a citação de Hamlet que "não há nada de bom ou ruim, mas o pensamento torna-lo." Eu, então, entendeu claramente que não é a comida. É o que eu penso sobre a comida.

Agora eu comer o que eu quero, quando eu quero, e tanto quanto eu quero e eu desfrutar de comida. Assim, muitas pessoas perderam sua capacidade de desfrutar de comida - a coisa mais natural do mundo. Assim, muitas pessoas comem o que eles pensam que somos supor comer quer se goste ou não. E quando eles caem fora do vagão e entrar no bolo de chocolate, eles podem nem mesmo apreciá-lo porque se sentem culpados e têm medo das repercussões. Ahhh! Pare a loucura!

O avô do meu marido viveu a 104 comer costeletas de porco gordurosos, fumando charutos e bebendo uísque. Ele sempre tinha um brilho nos olhos e uma mola em sua etapa. Em seu 100º aniversário, a sua única queixa física foi um pouco de artrite em um polegar. Jonas não sabia sobre a Lei da Atração, mas ele sabia a importância de se sentir bem e ele fez o que parecia certo para ele.

Sentir-se bem é a coisa mais importante. Com sentimentos vibracionais elevados, tais como amor, alegria e apreço, você manifestar seus sonhos. Com baixos sentimentos vibracionais, tais como medo, vergonha e indignidade, você manifestar seus pesadelos. Eu sei que isso pode ser um conceito difícil, uma vez que nos foi dito todas as nossas vidas que se trata de calorias e exercício. No entanto, quando nos sentimos bem e comer a partir de um estado de alegria, estamos em uma vibração elevada e estamos, portanto, uma partida para tudo o que desejamos. Estou tão emocionada agora para sair e comer pizza, cerveja e sorvete em um estado de alegria e achar que eu realmente perdeu uma libra na manhã seguinte

Isto é o que eu sei com certeza:. Se Eu comer em uma vibração elevada de se sentir bem, eu sou um jogo para o meu corpo ideal e ela vai aparecer. Se eu comer em uma baixa vibração de se sentir mal ou comer para encher as emoções desagradáveis, eu sou um jogo para o corpo Eu não quero e vou ganhar peso Restaurant  .;