High Energy Breakfast Agite

Esta deliciosa e cheia de nutrientes shake é uma ótima maneira de começar o dia

Prep and Cook Tempo : 5 minutos
Serve 2

Ingredientes:
&bull ; 1 banana média
&bull ; 1/2 xícara de morangos inteiros
&bull ; 1-1 /2 xícara de leite de baixo teor de gordura
&bull ; 2-1 /2 TBS manteiga de amêndoa
&bull ; 2 linhaça moída TBS
&touro; 1-1 /2 melaço TBS blackstrap

Como chegar :
1 . Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo Restaurant   . . ;