Alimentos cozidos ou alimentos crus para fazer dieta

É sempre difícil decidir qual tipo de plano de dieta que você deve seguir e, portanto, a maioria das pessoas acabam confusas. Há uma grande mão de gurus, bem como no reforço deste tipo de confusão, porque sempre que você ler qualquer guru &'; s livro sobre dieta, eles sempre parecem fazer backup de seu argumento lógico com a ciência sólida.

Com a experiência que você vir a saber que todos esses gurus estavam errados na maioria das vezes, se não totalmente. Sem dúvida, alguns deles estão fornecendo informações muito úteis e autêntica em seus livros e artigos, mas, mesmo assim, devido a algumas razões, esta informação útil não parece estar trabalhando em tudo para muitos de nós.

Não importa quantos livros você lê sobre a dieta, mas ainda assim você vai sentir falta de segregação verdade da falsidade. Depois de falhar em um plano de dieta, você passar para outro plano de dieta e as coisas continuam indo dessa forma, sem quaisquer resultados consideráveis.

No entanto, há uma boa notícia, especialmente para as pessoas que foram vítimas dos planos de dieta falsos e, geralmente, para as pessoas que querem melhorar a sua saúde.

Depois de muita pesquisa, ele tem foi revelado que nenhum plano de dieta é melhor do que a ingestão de alimentos crus, legumes, frutas (frescas e secas), feijão, nozes etc. Você vai se sentir melhoria do seu estado geral de saúde apenas em um único dia, se você substituir 50% de seu alimento com comida crua.

Há um outro tipo de dieta conhecida como a dieta da zona, em que você é obrigado a comer 40% de carboidratos, 30% de proteínas e 30% de gordura em cada refeição. O escritor da Zona dieta afirma que os seres humanos com idade de pedra usado para levar comida dessa maneira.

Um pouco pensamento vai deixar claro para você que os primeiros humanos utilizado para comer tudo o que conseguir. Como eles podem ter qualquer sentido de carboidratos, gorduras e proteínas? Eles foram obrigados a passar a vida nômade, sem ter qualquer fonte de abastecimento alimentar seguro. É inimaginável que os primeiros seres humanos estavam comendo alimentos na proporção de 40/30/30. It &';. S ridículo

Por outro lado, alimentos cozidos não podem ser considerados como naturais ou útil para os seres humanos. Você pode ter observado que os animais nunca cozinhar seus alimentos antes de comer e que &'; s porque eles também não estão a ter o mesmo tipo de doenças que os seres humanos têm. Mas você pode estar se perguntando por que nossos animais de estimação que obter as mesmas doenças que nós, seres humanos fazem.

É apenas por causa do fato de que nós também alimentá-los alimentos cozidos.

Cooking de alimentos podem fazer delicioso, mas, na realidade, em destruir os nutrientes necessários para o crescimento e sobrevivência humana porque ele destrói minerais, vitaminas, enzimas a partir do alimento e faz com que seja um veneno.

A comida preparados aumenta os glóbulos brancos do sangue no corpo, que são muito necessários para a melhoria da sua saúde e sobrevivência também.

As pessoas, que fizeram alimentos crus como parte de sua refeição, relataram sua artrite foi recuperado devido à ingestão de alimentos crus. Isso prova que a idade não é o fator por trás da artrite, mas a comida é não natural.

Lembre-se, você nunca pode perder peso ou alcançar a saúde perfeita se você continuar a comer alimentos cozidos. Pense nisso, você nunca pode alcançar a saúde ou perder peso se estiver a tomar veneno com a comida cozida?

A única resposta para perder peso ou adquirir melhor saúde está tomando vegetais crus e frutas (frescas e secas) com algumas nozes e feijão. Eles são os alimentos naturais e saudáveis ​​para cada pessoa a tomar sem qualquer medo de qualquer tipo Restaurant  .;